Zubní citlivost – co to je a jak ji zvládnout

Všimli jste si, že náhlý útok studeného nápoje nebo sladkého dezertu dokáže zamířit do hlavy? To je typický projev zubní citlivosti. zubní citlivost, stav, kdy dentinální tubuly v zubu reagují na externí podněty, což způsobuje ostrou nebo bodavou bolest. Also known as citlivost zubů, it often signals oslabení skloviny nebo zánětu dásní. Tento problém nevyžaduje jen jednorázové řešení – je součástí širšího kontextu ústní hygieny a celkového zdraví ústní dutiny.

Co spouští zubní citlivost a jak na to reagovat

Nejčastější spouštěč je nedostatečná dentální hygiena, pravidelné čištění, používání mezizubních pomůcek a kontrolní prohlídky. Když zanedbáte úklid, na povrchu se hromadí zubní plak, měkký biofilm obsahující bakterie, který rozkládá sklovinu a dráždí dentin. Plak tak podkopává ochrannou vrstvu a umožňuje, aby se citlivé dentinální kanálky dostaly do kontaktu s teplem, chladem nebo kyselinami. Dále hraje roli zubní sklovina – pokud je opotřebená, exponuje dentin a zvyšuje pravděpodobnost bolesti. Proto je zubní citlivost úzce provázána s celkovou úrovní hygieny a stavem skloviny.

Další často přehlížený faktor je strava. Kyselé potraviny a nápoje (citrusy, limonády) mohou sklovinu rozrušovat, zatímco chladivé nebo horké tekutiny rychle aktivují nervová zakončení. Nedostatek fluoridu také snižuje remineralizační schopnost zubů, což zvyšuje riziko citlivosti. Kombinace špatné hygieny, agresivní stravy a oslabené skloviny tedy vytváří ideální podmínky pro bolestivé reakce.

Jaké jsou možnosti léčby a co můžete udělat sami

Pokud se citlivost objevila, první krok je zhodnotit úroveň vaší dentální hygieny. V praxi se osvědčuje používání zubní pasty s nitrátem draselným nebo fluoridem, které blokují dentinální tubuly a posilují sklovinu. Technologie jako air polishing (pískování) může odstranit plak a zubní kámen bez poškození citlivých oblastí. Pokročilejší postupy, například aplikace speciálního glazurového nátěru nebo laserová desenzibilizace, provádí odborníci v naší klinice a přinášejí dlouhodobé zklidnění.

Mezitím můžete zkusit domácí tipy: používejte měkký kartáček, čistěte zuby šetrně po dobu dvou minut dvakrát denně a vyhněte se brusným pohybům. Omezte konzumaci velmi horkých nebo studených nápojů a po jídle vypláchněte ústní dutinu vodou, aby se snížila kyselost. Pravidelné kontroly u zubního lékaře pomáhají odhalit poškození skloviny včas a předejít rozvoji citlivosti.

Na naší stránce najdete podrobný výběr článků, které rozebírají každý z výše zmíněných aspektů – od správného čištění a výběru pasty, přes vliv stravy až po moderní profesionální postupy. Prohlédněte si naše tipy a zjistěte, jak lze zubní citlivost kontrolovat a vrátit si pohodlí při každém soustu.