Citlivost zubů: kdy není problém a co ji způsobuje

Proč se někdy po konzumaci studeného nápoje objeví ostrý štiplavý pocit a neznáme žádné další nepříjemnosti? Mnoho lidí si hned spojuje tento stav s vážným zubním onemocněním, ale pravda je složitější - citlivost zubů může být i jen dočasnou reakcí těla.

Co je citlivost zubů a jak se projevuje?

Citlivost zubů je krátkodobý nepříjemný bodavý nebo ostrý pocit, který nastává při styku zubu s teplými, studenými, sladkými nebo kyselými podněty. Tento jev vzniká hlavně díky exponování dentálního nervu skrze poškozenou sklovinu nebo dásňový výběžek. citlivost zubů se však neobjevuje vždy jako varovný signál vážného problému - často jde o fyziologickou reakci.

Neškodné příčiny, které obvykle nevyžadují okamžitou návštěvu zubaře

• Zubní sklovina je tenká a může být dočasně otřena během konzumace tvrdých potravin (např. ořechy, tvrdý chléb). Skrytý mikroporozní kanálek se rychle zahojí.
• Rychlá změna teploty, například po konzumaci horké polévky a ihned pak ledového nápoje, může způsobit roztažení a stažení zubu, což vyvolá krátkodobý šok.
• Kyselé potraviny a nápoje (citrusy, sodovky) na krátkou dobu naruší povrchovou vrstvu skloviny, ale pokud není poškození trvalé, citlivost ustoupí během několika dní.
• Zubní plak se může hromadit v místech těsně pod dásní a dráždit dásňový okraj, což vyvolává pichlavý pocit, který zmizí po správném čištění.

Signály, že cit citlivost může skrývat vážnější problém

• Zubní kaz často způsobuje trvalnou citlivost, která se zhoršuje při konzumaci sladkostí a nezmizí po propláchnutí úst.
• Eroze skloviny - dlouhodobé vystavení kyselinám (např. časté pití energetických nápojů) může trvale oslabit sklovinu a odhalit dentální nerv.
• Parodontóza - zánět dásní způsobuje recesii, při které se kořen zubu dostává na povrch a je výrazně citlivější.
• Expozice dentálního nervu během zubního ošetření (např. po extrakci nebo po agresivním bílém ošetření) může zanechat trvalnou citlivost, pokud není správně ošetřena.

Jak rozpoznat, zda jde o běžnou citlivost nebo o něco vážnějšího?

1. Délka a frekvence - pokud pocity přetrvávají déle než týden a objevují se pravidelně, je vhodné konzultovat zubaře.
2. Lokalizace - citlivost omezená na jeden zub často signalizuje lokální poškození (kaz, eroze). Všeobecná citlivost v celé ústní dutině může být spojena s dutým dásněm nebo špatnou hygienou.
3. Reakce na různé podněty - pokud je citlivost aktivována jen studeným, ale ne horkým, pravděpodobně jde o poškození skloviny. Kombinovaná reakce na teplé i studené indikuje hlubší poškození nervu.
4. Přítomnost dalších symptomů - otok, krvácení dásní, černé skvrny nebo nepříjemný zápach naznačují infekci či zánět.

Praktické tipy, jak zmírnit mírnou citlivost

Než se rozhodnete běžet k zubaři, vyzkoušejte tyto jednoduše proveditelné kroky:

Dále můžete:

• Číst zuby měkkým kartáčkem a používat techniku krouživého pohybu, abyste nepoškrábali sklovinu.
• Vyhnout se častému sání cukrovinek a kyselých nápojů - pokud nemůžete, použijte slámku, aby se kyselina nedostala na zuby.
• Oplachovat ústa vodou s trochou jedlé sody po konzumaci kyselých jídel - pomůže neutralizovat kyselinu.
• Zapojit dentální nitku pravidelně, zejména pokud máte úzký prostor mezi zuby, aby se minimalizoval plak.

Dlouhodobá prevence a péče

Prevence je vždy lepší než řešení. Zde je několik osvědčených návyků:

1. Navštěvujte zubaře alespoň jednou za šest měsíců - profesionální čištění odstraní plak a odhalí první příznaky problémů.
2. Udržujte denní hygienu - dvakrát denně kartáčování, jednou nitkou a jednou ústní vodou s fluoridem.
3. Nezapomeňte na fluoridové doplňky, pokud žijete v oblastech s nízkým obsahem fluoridu ve vodě.
4. Vyhýbejte se přetěžování zubů - přerušovaná činnost (např. žvýkání tvrdých bonbonů po sportu) může mikroskopicky poškozovat sklovinu.
5. Udržujte vyváženou stravu - dostatek vápníku, vitamínu D a Phosphoru podporuje zdravou sklovinu.

Kdy je nutné vyhledat odbornou pomoc?

Pokud po vyzkoušení výše zmíněných tipů citlivost stále přetrvává, nebo pokud se objeví některý z následujících příznaků, domluvte si okamžitou kontrolu:

• Trvalá bolest při jídle nebo v klidu.
• Viditelné skvrny či černé skvrny na zubech.
• Otok dásní, krvácení při čištění.
• Vypadnutí výplně nebo výčnelky.

Specialista může provést diagnostiku pomocí bitevných testů, rentgenu a případně léčbu desenzitizačními pastami, gelovými aplikacemi nebo opravy skloviny (např. fluoritová výplň).

Klíčové tipy na závěr

• Citlivost zubů není automaticky známkou vážného onemocnění - často jde o dočasnou reakci.
• Rozlište běžné spouštěče (teplota, kyseliny) od příznaků kazu, eroze nebo paradontózy.
• Vyzkoušejte domácí opatření (správný kartáč, desenzitizační pasta, fluoridová ústní voda) před návštěvou zubaře.
• Udržujte pravidelnou ústní hygienu a navštěvujte zubaře preventivně.