Co se stane, když nebudu chodit k zubaři? Důsledky zanedbávání zubní péče

Stále si myslíte, že když vám nebolí zuby, tak není potřeba jít k zubaři? To je jedna z nejčastějších chyb, které lidé dělají. A když se to začne projevovat, je už pozdě. Nechodit k zubaři není jen otázka nepříjemného zážitku. Je to cesta, která vás může dovést k zubnímu kazu, ztrátě zubů, zánětům, které se šíří do těla, a dokonce k vážným zdravotním problémům, které se dají předcházet jednoduchou návštěvou.

Zubní kaz se neobjeví najednou - rozvíjí se ticho, ale neústupně

Zubní kaz nezačíná bolestí. Začíná tenkou vrstvičkou plaku - hromaděním bakterií, které se živí cukrem a vyrábějí kyselinu. Ta pomalu rozpouští sklovinu zubu. Když nechodíte k zubaři, nevidíte, jak se to děje. Když už cítíte citlivost na studené nebo sladké, je kaz už hluboký. A když už bolí, je často pozdě na jednoduchou plombu. Může to znamenat kořenové ošetření, korunku, nebo dokonce vytažení zubu. V České republice každoročně přijde na zubaře přes 1,2 milionu lidí kvůli pokročilému kazu. Většina z nich by mohla být vyšetřena a léčena už před pěti lety.

Zánět dásní se přemění v parodontitidu - a to už se nevrátí

Když nečistíte zuby správně a nechodíte k zubaři na profilaxi, plak se ztuhne a přemění se na kámen. Ten je nemožné odstranit štětětcem. Bakterie pod kamenem způsobují zánět dásní - gingivitidu. Na začátku to vypadá jako krvácení při čištění. Ale když to ignorujete, zánět se šíří do kosti, která drží zuby. To je parodontitida. A ta je nevratná. Kost se rozpadá, zuby se uvolňují, začnou se pohybovat. V 40 letech už má každý třetí Čech příznaky parodontitidy. A většina z nich nevěděla, že to má, dokud zuby nezačaly padat.

Ztráta zubů není jen otázka vzhledu - ovlivňuje vaše celkové zdraví

Když ztratíte jeden zub, nejde jen o to, že vám to nevypadá hezky. Zbytek zubů se začne posouvat, aby vyplnil prázdný prostor. To zatěžuje čelist a může vést k bolestem kloubů. Nejhorší je ale to, že bez zubů nejste schopni dobře žvýkat. To znamená, že jíte méně zeleniny, ovoce, luštěnin - tedy potravin, které potřebujete na zdraví. Studie z roku 2024 ukázaly, že lidé s chybějícími zuby mají o 30 % vyšší riziko vývoje cukrovky a o 20 % vyšší riziko srdečních onemocnění. Bakterie z ústní dutiny se dostávají do krve a ovlivňují celé tělo.

Bolesti hlavy, krku a kloubů - může to být způsobené vašimi zuby

Když máte špatný příkus nebo zuby, které jsou poškozené, vaše čelist se snaží kompenzovat. To zatěžuje svaly, klouby a dokonce krční páteř. Mnoho lidí trpí chronickými bolestmi hlavy, nebo bolestmi v krku, aniž by věděli, že příčinou mohou být jejich zuby. Zubař může zjistit, zda máte bruxismus - škrábnutí zubů ve spánku - které se projevuje ztrátou skloviny, bolestí čelisti a ráno vysušeným ústím. A to všechno lze zastavit, když to zjistíte včas.

Když se zubní infekce šíří, může být životně nebezpečná

Představte si, že se infekce z jednoho zubu dostane do krevního oběhu. To se stává častěji, než si lidé myslí. Zánět v zubním kořeni může vytvořit absces - hnisavou kapsli, která se může rozšířit do obličeje, krku, dokonce do mozku. V roce 2023 bylo v Česku několik případů, kdy lidé zemřeli na infekce, které začaly jako jednoduchý zubní bolest. Všechny tyto případy byly zvládnutelné, kdyby se pacienti dostavili k zubaři dříve. Infekce z ústní dutiny je jedním z nejčastějších příčin hospitalizací u dospělých mladších než 45 let - a většina z nich se mohla předcházet.

Co se stane s vaším rozpočtem, když zanedbáte zuby?

Plomba stojí 800-1 500 Kč. Kořenové ošetření 3 000-6 000 Kč. Korunka 4 000-10 000 Kč. Vytažení zubu 1 500 Kč. Implantát? 25 000 Kč a více. A to všechno bez pojištění. Když chodíte k zubaři každých šest měsíců na kontrolu a čištění, zaplatíte asi 1 000 Kč ročně. To je méně než cena jedné plomby. Většina z nás zaplatí za auto víc než za zuby. Ale zuby nevyměníte. A když je ztratíte, není to jen o penězích - je to o kvalitě života.

Co můžete dělat dnes, abyste se vyhnuli těmto důsledkům?

• Čistěte si zuby dvakrát denně - nejen ráno, ale i večer před spaním.
• Používejte mezizubní kartáček nebo nit - to odstraní plak tam, kde kartáček nedosáhne.
• Nezapomeňte na jazyk - na něm se také hromadí bakterie.
• Chodte k zubaři každých šest měsíců, i když vám nic nebolí.
• Po každé návštěvě se zeptejte: „Mám nějaký rizikový faktor?“ - nechť vám zubař vysvětlí, co potřebujete sledovat.

Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Jde o to, abyste neignorovali. I když máte jen jednu zubní plombu nebo nějaké krvácení dásní, je to signál. Nečekáte, až vám auto začne dělat hluk - tak proč čekat, až vám zuby začnou bolet?

Co se stane, když budete pokračovat v ignorování?

Představte si, že za dva roky budete mít ztracené dva zuby, dásně, které se stáhly a odhalují kořeny, a bolest, která vás probouzí v noci. Budete muset plánovat návštěvy, očekávat dlouhé čekání, platit tisíce za opravy, které by stály stovky, kdybyste je zvládli včas. A budete se cítit nejistě - nebudete chtít se smát, nebudete chtít jíst to, co máte rádi, a budete se vyhýbat fotkám. To není život. To je reakce na to, že jste nechali něco, co se dá jednoduše udržovat, zaniknout.

Když už jste nechodili k zubaři dlouho - co dělat teď?

Není pozdě. Nezáleží na tom, kolik let jste nechodili. Začněte dnes. První krok je návštěva zubaře - bez obav, bez hanby. On nebude hodnotit. On bude chtít pomoci. První návštěva bude asi 45 minut - vyšetření, rentgen, vysvětlení, co máte a co je potřeba udělat. Nejspíš vám řekne: „Všechno se dá zachránit.“ A pokud něco už nejde, tak vám ukáže cestu, jak to opravit a jak to znovu zastavit. Většina lidí, kteří se po letech vrátí, se cítí jako noví - nejen s ústy, ale i s celým životem.