Jak praskliny na zubech ovlivňují váš úsměv a co s nimi dělat

Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém. Mnoho lidí si je vůbec nevšimne, dokud nezačnou cítit bolest při žvýkání nebo citlivost na teplé nebo studené potraviny. A přitom tyto drobné trhliny mohou značně ovlivnit váš úsměv - nejen jak vypadá, ale i jak se cítíte, když se smějete, mluvíte nebo fotíte.

Co vlastně jsou praskliny na zubech?

Praskliny na zubech, nebo také zubní trhliny, jsou drobné, často neviditelné štěrbiny v emailu nebo dentinu. Nejde o rozpad zubu, ale o mikrotrhliny, které mohou být jen několik mikrometrů široké. Vznikají z různých důvodů: zuby se trhají při tvrdém žvýkání (například led, ořechy, kosti), zubním brnění, náhlému teplotnímu šoku (např. horká polévka poté, co jste pili ledový nápoj), nebo prostě kvůli přirozenému opotřebení s věkem.

Nejčastější typ je tzv. craze lines - tenké, povrchové trhliny, které se objevují na čelistních zubech. Tyto trhliny jsou obvykle bezbolestné a neohrožují zubní strukturu. Ale když trhlina pronikne hlouběji, až do dentinu nebo dokonce k zubnímu nervu, začne být problém.

Jak praskliny ovlivňují vzhled vašeho úsměvu?

Představte si, že se podíváte do zrcadla a vidíte na svých řezácích zubech jemné, šedivé čáry. Tyto trhliny se mohou zdát jako malé skvrnky, ale ve skutečnosti jsou to mikrotrhliny, které zachycují světlo jinak než zdravý email. Výsledek? Váš úsměv přestane vypadat hladký a jasný. Místo toho se může zdát matný, nečistý nebo dokonce starší, než jste ve skutečnosti.

Problém je, že tyto trhliny často zůstávají neviditelné pro vás, ale jsou hned vidět už při běžné komunikaci. Když se smějete, mluvíte nebo se fotíte, lidé podvědomě vnímají tyto čáry jako známku opotřebení nebo špatné péče. A to i když váš úsměv je zdravý a čistý.

Ještě horší je, když trhliny způsobí ztmavení. Email je průhledný, ale když do něj pronikne potrava, káva, čaj nebo tabák, barviva se vtrhlinách ukládají. Výsledkem je zub, který vypadá jako by měl tmavou skvrnu uvnitř - a to i když ho čistíte každý den.

Proč to není jen o vzhledu?

Praskliny nejsou jen estetický problém. Když trhlina prohlubuje, může se stát cestou pro bakterie. Ty se dostanou do dentinu, kde není žádná ochrana jako v emailu. To znamená, že i když nemáte viditelnou zubní škáru, může se uvnitř zubu rozvíjet infekce - a to bez bolesti, dokud není příliš pozdě.

Studie z Journal of Dentistry ukazují, že až 40 % lidí s nevysvětlitelnou citlivostí zubů má přítomné mikrotrhliny, které nebyly diagnostikovány na běžné prohlídce. Tyto trhliny nejsou vidět na běžném rentgenovém snímku. Je potřeba speciální osvětlení, lupu nebo laserová diagnostika, aby je zubní lékař vůbec viděl.

A pokud trhlina dosáhne zubního nervu, může dojít k zánětu, který vyžaduje kořenovou léčbu. A to všechno jen proto, že jste si nevšimli jemné čáry na zubu, která vypadala jako „jen špína“.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Není pravda, že praskliny postihují jen starší lidi. V posledních letech se čím dál častěji objevují u mladých dospělých - a to z několika důvodů.

• Zubní brnění - časté u lidí, kteří spí s přetíženými zuby. Tlak způsobuje mikrotrhliny, které se postupně prohlubují.
• Tvrdé potraviny - například ořechy, led, karamelové bonbony, nebo dokonce žvýkačky s tvrdým plněním.
• Agresivní čištění - příliš tvrdé kartáčky nebo agresivní technika čištění může zubní email postupně poškozovat.
• Chemické látky - některé zubní pasty s vysokým obsahem peroxidu nebo kyseliny mohou zubní email oslabit, zejména pokud se používají dlouhodobě.

Nejčastější skupina, která se na případu ptá: „Ale já si zuby čistím každý den!“ - jsou ženy ve věku 25-40 let, které pravidelně používají osvětlovací zubní pasty a mají zvyk žvýkat led nebo ořechy jako „zdravou svačinu“.

Co můžete dělat, když už máte praskliny?

Není potřeba panika. Mnoho prasklin lze léčit jednoduše - ale jen pokud je včas objevíte.

1. Kontrola u zubního lékaře - nečekáte, až vás bolí. Pokud máte podezření, že máte trhliny, dejte si na prohlídku. Zubař použije speciální světlo a lupu, aby viděl trhliny, které nejsou vidět na oči.

2. Zákaz tvrdých potravin - přestanete žvýkat led, ořechy, kosti, nebo karamelové bonbony. To není „dietní omezení“, to je ochrana vašich zubů.

3. Používejte jemný kartáček - vyberte si kartáček s jemnými štětinami a čistěte jemnými kruhovými pohyby. Nepoužívejte silný tlak.

4. Zvážte zákryt trhlin - pokud je trhlina hluboká nebo ztmavlá, zubní lékař může použít kompozitní plnění, které trhlinu „zakryje“ a zároveň obnoví estetiku. Toto je rychlá a levná metoda, která vám může vrátit jasný úsměv za pár dní.

5. Noční štít - pokud brněte, zubní lékař vám může vyrobit přizpůsobený noční štít. Ten zabrání dalšímu poškozování zubů a zastaví prohlubování trhlin.

Když už je pozdě - co pak?

Někdy je trhlina příliš hluboká na to, aby se dala jen zakrýt. Pokud se trhlina rozšířila do zubního nervu, může být nutná kořenová léčba. V extrémních případech, když zub ztrácí stabilitu, může být nutné jej vytrhnout.

Ale to není konec. Dnes existují moderní řešení: implantáty, mosty nebo zubní náhrady z kompozitních materiálů, které vypadají naprosto přirozeně. Důležité je, abyste nečekali, až zub zcela zničíte. Každá trhlina, kterou necháte bez péče, se stává větším problémem.

Co můžete dělat doma, abyste předešli prasklinám?

Nejlepší léčba je prevence. A to nejen tím, že se budete čistit zuby, ale tím, že změníte některé zvyky.

• Přestanete žvýkat led - je to zvyk, který si mnozí považují za bezpečný. Ale led je tvrdší než email. Každý kousek ledové krychličky je malý náraz na zub.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - fluorid posiluje email a způsobuje, že je odolnější proti mikrotrhlinám.
• Nečistěte zuby hned po jídle - pokud jste jedli něco kyselého (např. citrusy, káva, víno), počkejte 30 minut, než si zuby čistíte. Kyselina oslabuje email, a když ho hned čistíte, můžete ho „oddrážet“.
• Pijte vodu po jídle - voda pomáhá vypláchnout kyselinu a zbytky potravy, které by mohly způsobit další poškození.

Je možné praskliny úplně odstranit?

Ne. Mikrotrhliny, které už vznikly, nelze úplně „odstranit“ jako špínu. Ale lze je zastavit a zakrýt. Moderní zubní techniky umožňují zakrýt trhliny tak, že zub vypadá jako nový - bez barevných skvrn, bez citlivosti, bez nejistoty, když se smějete.

Nejde o to, že byste měli mít dokonalé zuby. Ale o to, abyste měli zuby, které vám nebrání žít plným životem. Když se můžete smát, mluvit, jíst a fotit bez obav, to je ten pravý úsměv.