Právě zubní kartáček, nástroj pro denní čištění zubů, který odstraňuje plak a předchází kávovým děrám a nemocem dásní. Also known as zubní štěteček, je to první a nejdůležitější brána k zdravému úsměvu. Mnoho lidí si myslí, že stačí mít nějaký kartáček a čistit zuby dvakrát denně — ale to nestačí. Pokud používáte špatný typ, špatnou techniku nebo ho necháváte déle než tři měsíce, můžete zuby poškodit místo aby je chránily.
Zubní plak, ten lepkavý film na zubech, který vzniká z bakterií a zbytků jídla se neodstraní jen tím, že kartáčkem něco „pohybuje“. Potřebujete správný úhel, jemný tlak a dostatek času — alespoň dvě minuty. Pokud máte měkké štětinky, neznamená to, že je to lepší. Měkké štětinky jsou ideální pro citlivé dásně, ale pokud je kartáček příliš měkký, neodstraní dostatek plaku. Na druhou stranu, tvrdé štětinky mohou poškodit sklovinu a dásně — a to je přesně ten důvod, proč se objevuje zubní kámen, tvrdý nános, který vzniká, když plak ztuhne a přilne k zubům. Ten už si neodstraníte doma. Potřebujete k tomu zubního hygienistu.
Co vybírat? Elektrický kartáček je lepší volba pro většinu lidí — díky jeho pohybům odstraní víc plaku než ruční. Ale pokud preferujete ruční, vyberte ten s kompaktní hlavičkou, která se vejde i do zadních zubů. Nezapomeňte: kartáček, který má roztříštěné štětinky, už nefunguje. Měňte ho každé tři měsíce, nebo dříve, pokud jste měli nachlazení. A nezapomeňte na mezizubní prostor — kartáček tam nedostane. Tam potřebujete nit nebo mezizubní kartáček.
Zubní hygiena není o tom, kolikrát si čistíte zuby, ale o tom, jak to děláte. Když si vyberete správný kartáček a používáte ho správně, snížíte riziko kávových děr, zánětů dásní a dokonce i ztráty zubů. A to je to, co opravdu počítá — ne to, jestli máte nejdražší model na trhu.
V kolekci článků níže najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak zubní kartáček ovlivňuje vaše zuby — od dětské hygieny až po to, proč některé domácí metody neodstraní zubní kámen. Zjistíte, jak se vyhnout běžným chybám, co říkají zubní hygienisté a proč některé značky prostě nejsou pro vás.
Sonický nebo rotační kartáček? Zjistěte, který typ je skutečně efektivnější pro denní péči o zuby, jaký je rozdíl v čištění, ceně a vlivu na dásně, a pro koho který typ opravdu dává smysl.
Dentální hygiena pro starší lidi není jen o zubech - je klíčem k celkovému zdraví. Zjistěte, jak správně péči o zuby, protézy a dásně, aby jste vyhnuli bolesti a infekcím.
Curaprox kartáčky jsou jemný, ale efektivní nástroj pro zdraví úst. Zjistěte, proč stojí za investici, jak pomáhají předcházet zánětům dásní a proč je vhodné pro každého, kdo chce žít bez bolesti.
