Nemoci dásní – co je způsobuje a jak je zastavit

Každý, kdo si pravidelně čistí zuby, si myslí, že je v bezpečí. Přesto se však dásně často zapomínají. Zánět dásní, parodontóza nebo krvácení po kartáčování jsou signály, že něco není v pořádku. V tomto článku vám řeknu, co stojí za těmito problémy a co můžete udělat, abyste je předešli.

Proč dásně trpí – hlavní příčiny

Nejčastějším viníkem je plak – ten se tvoří během několika hodin po jídle. Když se neodstraní, bakterie ho převádějí na kyseliny, které dráždí dásně. Další častou příčinou je nedostatečná technika čištění. Pokud kartáčujete jen zuby a vynecháte linie dásní, plak se usazuje právě tam.

Stres, špatná výživa a kouření také oslabení imunitního systému, což dává bakteriím volnost. A pokud máte diabetes, riziko parodontózy se ještě zvyšuje.

Jak rozpoznat první příznaky

První varování jsou obvykle červené, otoklé nebo bolestivé dásně. Krev po čištění je ale také červený prapork. Pokud se vám po jídle něco lepkavého drží na zubech, může to být plak, který se mění v zubní kámen.

Dalším signálem je zápach z úst, který se nedaří vyčistit ústy. Když se tohle opakuje, je dobré zamířit k dentální hygienistce.

Jedním z nejúčinnějších kroků je pravidelná profesionální péče. Pískování zubů, které nabízí naše klinika, dokáže odstranit i ten nejodolnější zubní kámen a obnovit zdravou povrchovou strukturu dásní.

Domácí péče také hraje hlavní roli. Sonický kartáček, který vibruje rychlostí až 40 000 otřesů za minutu, čistí nejen zuby, ale i mezizubní prostory a linie dásní. Díky tomu se výrazně snižuje množství plakových bakterií.

Užíváte-li mezizubní kartáčky nebo dentální nit, nezapomeňte, že technika je rozhodující – jemně projděte nití podél dásně, nevyvíjejte přílišný tlak.

Strava také ovlivňuje stav dásní. Omezte cukr a kyselé nápoje, které podporují růst bakterií. Zařaďte do jídelníčku vitamín C a D, které posilují imunitu a podporují hojení dásní.

Pokud už máte první příznaky, nečekejte na bolest. Navštivte nás a nechte si provést kompletní kontrolu. Můžeme vám připravit individuální plán – od profesionálního čištění po doporučení správného kartáčku a techniky.

Prevence je jednoduchá: dvakrát denně čistěte zuby, jednou denně použijte mezizubní nit nebo mezizubní kartáček a jednou za šest měsíců si domluvte kontrolu a případné pískování. Dodržujete-li tyto kroky, výrazně snížíte šanci na rozvoj onemocnění dásní a udržíte si zdravý úsměv.