Bělící zubní pasta – tipy, jak získat jasnější úsměv

Chcete mít zuby bělejší, ale nechcete utrácet za drahé ošetření? Bělící zubní pasta může být jednoduchým řešením, pokud ji vyberete správně a používáte ji podle pravidel. V tomto článku vám ukážeme, co sledovat při výběru a jak pastu účinkuje.

Na co se zaměřit při výběru

Nejdříve se podívejte na složení. Hledáte pastu s obsahem peroxidu (např. vodíku peroxidu) nebo abrazivních částic, které odstraňují povrchové skvrny. Příliš agresivní abraziva mohou poškrábat sklovinu, takže se raději držte produktů, kde je uváděná „jemná mikrokrystalová“ formule.

Druhá věc je citlivost. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, vybírejte pastu s nižším procentem peroxidu a s přídavkem desensibilizačních složek, jako je draslík‑nitrát. Taková pasta bělení nepřehání a zároveň chrání.

Nezapomeňte také na certifikace. Hledejte označení jako „CE“ nebo „Schváleno stomatologem“. To vám dává jistotu, že produkt prošel kontrolou a je bezpečný k dlouhodobému používání.

Správné používání a tipy

Pastu aplikujte dvakrát denně, ideálně po jídle. Vezměte malé množství (velikost hrášku) a rozetřete po celé ploše zubů. Vyhněte se přetahování – stačí 2 minuty, ne 5. Dlouhé drhnutí může sklovinu oslabit.

Nezapomeňte na jazyk a čelistní linii. Skvrny se často usazují i tam a čistý jazyk přispívá k celkovému svěžímu pocitu. Použijte měkký kartáček nebo šetrný škrabák.

Pro lepší výsledek kombinujte s pravidelnými návštěvami u dentální hygienistky. Profesionální čištění odstraní zubní kámen a umožní pastě pracovat efektivněji.

Udržujte rovnováhu. Bělící pasta nesmí nahradit běžnou zubní pastu s fluoridem. Pokud dáváte přednost bělící, vybírejte variantu, která fluorid stále obsahuje, nebo střídavě používejte běžnou pastu večer.

Po uplynutí čtyř až šesti týdnů vyhodnoťte výsledek. Pokud dosáhnete požadovaného odstínu, můžete pastu užívat jen jednou či dvakrát týdně jako údržbu. Nadměrné používání může vést ke ztrátě lesku skloviny.

Jaké jsou časté chyby? Jednou z nich je očekávat okamžité výsledky – bělení je postupný proces. Další chyba je používat pastu na zubní výplně, korunky nebo fazety – ty nereagují na bělicí složky a mohou se obarvit odlišně.

Na závěr: výběr bělící zubní pasty není složitý, pokud víte, co sledovat. Vyberte si produkt s vhodným složením, dejte si pozor na citlivost a používejte pastu podle doporučených pravidel. Tak získáte bělejší úsměv, který bude vypadat zdravě a přirozeně.