Jak rychle zmírnit nateklé dásně a předejít zánětu

Když se nateklá dásně objevují jako zarudlé, bolestivé a oteklé oblasti kolem zubů objeví náhle, může to být opravdu nepříjemné.

Klíčové informace

• Hlavní příčiny jsou zubní plak, infekce a nesprávná ústní hygiena.
• Domácí úlevu poskytuje studený obklad, ústní voda s antiseptikem a protizánětlivé léky.
• Pokud otok přetrvává více než 48h, navštivte zubaře.
• Prevence spočívá v pravidelném čištění zubů a správné výživě.
• Vyhněte se dráždivým potravinám a kouření.

Příčiny nateklých dásní

Nejčastější spouštěč je zánět dásní známý také jako gingivitida. Plak, který se tvoří na povrchu zubů, obsahuje bakterie, jež produkují toxiny a vyvolávají zánět. Pokud se zubní kaz neodstraní včas, infekce se může šířit hluboko do dřeně a způsobit otok., často doprovázený bolestí. Další častou příčinou je parodontóza chronické onemocnění, kde se ničí podpora zubu a dásně otékají. Stres, hormonální změny ašpatná výživa mohou zvyšovat citlivost dásní a podporovat otok.

Jak rozpoznat vážný stav

Jednoduchý otok po jídle či drobném zranění obvykle odezní během 24h. Pokud ale pozorujete:

• červené nebo fialové skvrny, které se šíří;
• silnou pulzující bolest při dotyku;
• horečku, zimnici nebo celkovou únavu;
• příznaky jako zápach z úst nebo hlenová tekutina,

je čas nateklá dásně řešit okamžitě u specialisty - může jít o bakteriální infekci, kterou je nutné léčit antibiotiky.

Domácí prostředky pro rychlou úlevu

Většina lidí může otok zmírnit pomocí několika osvědčených kroků:

1. Studený obklad: Zabalte kostku ledu do tenké látky a aplikujte na vnitřní stranu tváře po dobu 5‑15minut. Opakujte každou hodinu. Tím se zúží cévy a otok rychle klesá.
2. Ústní voda s antiseptikem: Vyberte si vodu obsahující chlorhexidin nebo tea tree oil. Oplachujte ústa 30sekund dvakrát denně, což sníží bakteriální zátěž.
3. Protizánětlivé léky: Ibuprofen (200‑400mg) nebo naproxen mohou potlačit zánět a bolest. Dodržujte doporučené dávkování a vyhněte se užívání při žaludečních potížích.
4. Jemné čištění: Použijte měkký zubní kartáček s ultra jemnými štětinami. Čistěte po dobu dvou minut, ale vyhýbejte se agresivnímu drhnutí, které otok ještě zhorší.
5. Sůl a voda: Rozpusťte lžičku soli ve sklenici vlažné vody, vypláchněte ústa a nechte působit 30sekund. Sůl má osmotické vlastnosti a pomáhá odčerpat tekutiny.

Kdy vyhledat zubaře

Pokud po 48hodinách otok nezmizí, bolest zesílí, objevíte hnis nebo se objeví krvácení, je nutná návštěva profesionála. Zubní lékař může provést:

• Radiografii pro zjištění skrytých infekcí.
• Odstranění zubního kazu nebo zubu, který způsobuje zánět.
• Předpis antibiotik - například amoxicilin - pokud se jedná o bakteriální infekci.
• Profesionální čištění a odstranění zubního plaku, což přeruší cyklus otoku.

Prevence - jak udržet dásně zdravé dlouhodobě

Prevence je vždy levnější než léčba. Základní pravidla:

• Čištění dvakrát denně fluoridovou zubní pastou. Používejte techniku kruhového pohybu a nezapomínejte na mezizubní prostory.
• Flossing (nitování) alespoň jednou denně, aby se odstranil plak i tam, kde kartáček nedosáhne.
• Úprava stravy: Omezte cukry a kyselé nápoje, doplňte vitamín C a D, které posilují imunitu dásní.
• Pravidelné kontroly u zubaře - alespoň jednou za šest měsíců.
• Vyhněte se tabáku a nadměrnému alkoholu, které snižují krevní zásobení dásní a prodlužují hojení.

Tabulka: Porovnání domácích a farmaceutických prostředků

Často kladené otázky