Co je broušení zubů a proč byste o něm měli vědět

Broušení zubů není jen další postup u zubního lékaře - je to základní, ale často přehlížená péče, která může zabránit drahým a bolestivým problémům ještě předtím, než se objeví. Mnoho lidí si myslí, že stačí pravidelně čistit zuby a že to je všechno. Ale pokud se mezi zuby hromadí zubní kámen nebo povrch zubů je pokrytý tmavými skvrnami, čistění zubní kartáčkem nestačí. Broušení zubů je přesně to, co potřebujete, když se vám zuby zdají hrubé, nebo když zubní lékař řekne, že máte „zubní kámen“ - a to i když vám to nebolí.

Co vlastně broušení zubů je?

Broušení zubů je profesionální postup, při kterém zubní lékař nebo zubní hygienistka odstraní zubní kámen, barvivá usazení a jemné povrchové nečistoty, které se neodstraní běžným čištěním. Používá se k tomu speciální přístroj - ultrazvukový skrabák nebo jemný prachový proužek (air flow). Tyto nástroje nejen odstraní tvrdé usazeniny, ale také vyhladí povrch zubů, aby byl hladký a odolnější vůči dalšímu nárustu.

Zubní kámen vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film bakterií - neodstraníte a postupně se váže s minerály ze slin. Po několika týdnech se z něj stane tvrdý, kamenný povlak, který se přilepí k zubům, obzvláště u základů zubů nebo pod dásněmi. Ten už si prostě neodčistíte kartáčkem. A pokud ho neodstraníte, může způsobit zánět dásní, krvácení, ztrátu kosti kolem zubů a dokonce vypadnutí zubů.

Proč je broušení důležité, i když vám nebolí?

Největší chyba, kterou lidé dělají, je čekat, až začne bolet. Zubní kámen a barvivá usazení nebojí - nezpůsobují bolest, dokud nezačnou poškozovat dásně nebo zubní kořeny. A to je právě ten okamžik, kdy se léčba stává složitější a drahší.

Podle studie České stomatologické společnosti z roku 2024 má více než 60 % dospělých v Česku nějakou formu zubního kamene, ale jen 28 % z nich ho nechává pravidelně odstranit. Většina si myslí, že „když nebolí, tak je všechno v pořádku“. To je nebezpečný předsudek. Zubní kámen je jako špína pod nehty - nevidíte ji, ale přítomnost ji můžete cítit. A když ji neodstraníte, začne poškozovat to, co nevidíte - dásně a kořeny zubů.

Co se stane, když broušení neuděláte?

Když zubní kámen zůstane, začne se šířit pod dásně. Tam, kde ho nevidíte, ale kde dělá největší škodu. Toto je začátek parodontitidy - zánětu tkání, které udržují zub na místě. Když se dásně odtrhávají od zubu, vznikají tzv. parodontální kapsy - mezery, kde se hromadí bakterie. Tyto kapsy se zvětšují, kost kolem zubu se rozpadá a zub se začne hýbat. Až dojde k tomu, že zub přijde.

Navíc zubní kámen je ideální půda pro bakterie, které způsobují zápach z úst. I když si čistíte zuby, pokud máte kámen, ústní pach zůstane. Nejde o to, že byste nečistili - jde o to, že se tam nachází neviditelná zóna, kterou kartáček nedosáhne.

Kdo by měl broušení zubů dělat a jak často?

Broušení zubů doporučují všem dospělým a dětem od 12 let. Není to jen pro ty, kdo pijí kávu, čaj nebo kouří. I lidé, kteří piji jen vodu a čistí zuby dvakrát denně, mohou mít zubní kámen - protože to závisí na vaší genetice, složení slin a tom, jak často jíte sladké nebo kyselé potraviny.

Obecně se doporučuje broušení každých 6 až 12 měsíců. Ale pokud máte tendenci rychle tvořit zubní kámen, může vám lékař doporučit každé 3-4 měsíce. To platí zejména pro:

• Lidi s kovovými zubními náhradami nebo ortodontickými zařízeními
• Lidi, kteří mají suché ústy (např. kvůli lékům)
• Kouřící a lidé, kteří piji hodně kávy nebo čaje
• Osoby s předchozími problémy s dásněmi

Neexistuje žádný „ideální“ věk nebo stav, kdy byste měli broušení přestat dělat. Dokonce i lidé s plnými protézami by měli pravidelně navštěvovat zubního hygienistu - protože i když nemají vlastní zuby, zubní kámen se může tvořit na zbytcích kořenů nebo na povrchu protéz.

Je broušení bolestivé?

Ne. Většina lidí necítí nic nebo jen mírné pískání nebo vibrace. Ultrazvukový přístroj vydává jemné vlny, které rozpadají kámen bez dotyku na zub. Pokud máte citlivé dásně nebo velmi mnoho kamene, může být několik minut nepříjemné - ale to je jen dočasné. Většina zubních klinik nyní používá i chladící proud vody, který udržuje ústa příjemně chladné a snižuje nepříjemné pocity.

Pokud máte velkou obavu z bolesti, můžete požádat o lokální anestezii - ale to je výjimečné. Většinou stačí jen klid a důvěra v lékaře. Pokud vám broušení přijde příliš agresivní, dejte vědět. Dobrý hygienista vám přizpůsobí sílu a rychlost přístroje.

Co se stane po broušení?

Po broušení můžete cítit, že zuby jsou „větší“ nebo „hladší“ - to je normální. Povrch zubů je teď čistý, a proto se vám mohou zdát citlivější na studené nebo teplé potraviny. To trvá obvykle 1-3 dny. Můžete používat zubní pastu na citlivé zuby, ale většinou to jen přejde samo.

Na zubech nezůstane žádná škrábance. Moderní techniky nezničí sklovinku. Naopak - odstranění kamenů zpřístupňuje povrch zubů, aby se mohl přirozeně znovu mineralizovat. Některé kliniky navíc po broušení aplikují fluoridový gel, který posílí sklovinku a zpomalí budoucí tvorbu plaku.

Je broušení zubů stejné jako bělení?

Není. To je důležité pochopit. Broušení odstraňuje nečistoty, které se přilepily na zuby - kámen, kávové skvrny, tabákový povlak. Bělení pak mění barvu samotné sklovinky - tedy vnitřní barvu zubu. Pokud máte zuby zbarvené z důvodu věku nebo léků (např. tetracyklin), broušení vám nepomůže. Ale pokud máte zuby tmavé z kávy nebo čaje, broušení je první a nejlepší krok.

Je lepší nejdřív broušení a až potom bělení. Pokud nejdřív bělíte a pak brousíte, můžete zničit výsledek bělení - protože odstraníte barvivá, která byla na povrchu, a zuby se znovu zbarví. A také můžete poškodit povrch zubů, pokud brousíte po bělení.

Co můžete dělat doma, aby se zubní kámen nevyskytoval?

Neexistuje žádný domácí způsob, jak odstranit zubní kámen. Ale můžete ho značně zpomalit:

• Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň 2 minuty každýkrát
• Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky denně
• Pijte vodu po jídle - zvláště po kávě, čaji nebo sladkých nápojích
• Omezte sladké a kyselé potraviny - ty zvyšují tvorbu plaku
• Užívejte zubní pastu s fluoridem - pomáhá zubům se obnovovat
• Používejte ústní vodu s antiseptikem (např. chlorhexidin) - ale jen na doporučení lékaře

Nezapomeňte: žádná domácí metoda neodstraní zubní kámen. Neexistuje žádná „kouzelná“ pasta, která by ho „rozpustila“. Pokud si myslíte, že to jde doma - ztrácíte čas a riskujete zdraví svých zubů.

Je broušení zubů bezpečné pro děti?

Ano. Od 12 let je broušení zubů bezpečné a doporučené, pokud má dítě zubní kámen nebo značné skvrny. Mnoho dětí, které nosí rovnátka, má problém s čištěním a rychle vytvářejí kámen. V takovém případě je broušení nezbytné - a nejen pro estetiku, ale pro prevenci zánětů.

U menších dětí se používají jemnější nástroje a méně tlaku. Většina dětí se během 10 minut přivyklá a nevnímá nic nepříjemného. Pokud dítě má strach, lékař může použít hrající zvuky nebo příběhy, aby byla návštěva příjemnější.

Je broušení zubů pokryto zdravotním pojištěním?

Veřejné zdravotní pojištění v Česku pokrývá broušení zubů jednou za 12 měsíců pro dospělé a dvakrát ročně pro děti do 18 let. To znamená, že pokud jste přihlášeni k zubnímu lékaři, můžete si to nechat udělat zdarma - ale jen jednou za rok. Pokud chcete častěji, budete muset platit. Cena se pohybuje mezi 300 a 700 Kč, podle kliniky a rozsahu práce.

Nezapomeňte: pokud máte zubní kámen a necháte ho, budete muset platit za následné léčby - a ty jsou desítky tisíc korun drahší. Broušení je nejlevnější forma prevence, kterou máte k dispozici.