Praskliny na zubech nejsou jen kosmetickým problémem. Mohou vést k bolesti, infekci a nakonec i ke ztrátě zubu. Naštěstí je většina prasklin snadno předcházetelná, pokud si osvojíte správné návyky. V tomhle článku si povíme, co praskliny způsobuje a jak je lze odrazit předem.
Nejčastější příčina je nadměrný tlak – časté žvýkání tvrdých bonbonů, ledu nebo ořechů. Další rizikový faktor je špatná technika čištění: příliš tvrdý kartáč nebo drhnutí zubů příliš agresivně může micro‑praskliny rozšířit. Zubní kaz, oslabená sklovina a nepravidelnosti v přiokrouhlování také zvyšují riziko. Náhlé změny teplot (horký čaj vs. studený nápoj) mohou také prasklinu vyvolat.
Občas můžete cítit mírnou citlivost na studené nebo teplé nápoje, nebo si všimnout drobných čar na povrchu zubu. Pokud po jídle slyšíte prasknutí, je to jasný signál. Návštěva dentálního hygienika, který může pomocí luminiscenčního osvětlení odhalit jemné trhliny, je nejlepší preventivní krok.
1. Používejte šetrný kartáček. Sonický kartáček, který pracuje na vysokých frekvencích, čistí důkladně, ale šetrně. Vyhněte se tvrdým štětinkám a čistěte zuby krouživými pohyby, ne podřezáváním.
2. Pravidelně navštěvujte dentální hygienu. Pískování zubů odstraňuje zubní kámen a posiluje povrch skloviny. Jednou až dvakrát ročně si nechte provést profesionální čistotu.
3. Omezte tvrdé potraviny. Zkuste rozkousávat jablka nebo mrkev na menší kousky a vyhněte se žvýkání ledu či tvrdých bonbonů. Pokud sportujete, používejte chráněnou chránič.
4. Dbejte na výživu. Dostatek vápníku, vitaminu D a fosforu posiluje sklovinu. Jogurt, sýry, listová zelenina a ryby jsou skvělou volbou.
5. Vyhněte se náhlým teplotním šokům. Pokud máte citlivé zuby, nepište horký čaj následovaný studeným džusem. Lepší je pít nápoje o střední teplotě.
Když dodržíte tato jednoduchá pravidla, snížíte riziko prasklin a udržíte si zdravý úsměv. Máte-li jakékoli pochybnosti, neváhejte zavolat na naši kliniku Kameníček Dent – rádi vám poradíme, jak na to.
Článek se zabývá problematikou prasklé zubní skloviny, jejího správného rozpoznání a následného ošetření. Čtenář se dozví, jaké jsou příznaky a důsledky poškozené skloviny, jaké techniky diagnostiky můžeme využít a jak je možné prasklinám ve sklovině předcházet. Nabízí konkrétní rady a doporučení pro zachování zdravých zubů.
