Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet si krásné zuby

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní a postupného ztrácení zubů. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně a kámen se neobjeví. Ale pravda je jiná. Kámen se tvoří i tam, kde nevidíte - pod dásní, mezi zuby, v těžko dostupných místech. A když ho neodstraníte, může vést k parodontozi, což je závažné onemocnění, které ničí kost, která drží zuby na místě.

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen není jen tvrdý nános na povrchu zubů. Ten, co se tvoří pod dásní, je mnohem agresivnější. Vzniká z bakteriálního plaku, který se nejdříve usazuje na zubech, pak se mineralizuje - a za několik týdnů se promění v tvrdý, neodstranitelný nános. Ten, co je vidět, můžete někdy odstranit štětčíkem. Ale kámen pod dásní? Ten už si sám neodstraníte. A protože je skrytý, nezjistíte ho, dokud nebude příliš pozdě.

Podle výzkumu z České společnosti parodontologie má až 70 % dospělých v Česku nějakou formu zubního kamene pod dásní, aniž by to věděli. Většina z nich si myslí, že to je jen „špína“, která se čistí. Ale to není pravda. Kámen pod dásní je biologická hrozba - jako plíseň ve zdi. Pokud ho neodstraníte, ničí kost a způsobuje ztrátu zubů.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Není to snadné zjistit sama. Ale existují jasné příznaky:

• Dásně krvácejí při čištění nebo i samy od sebe
• Dásně jsou červené, otoklé nebo citlivé
• Ústní hůlka má nepříjemnou chuť nebo zápach, který nezmizí
• Zuby se zdají být delší - protože dásně se stahují
• Cítíte, že zuby jsou „volné“ nebo se při žvýkání pohybují

Tyto příznaky neznamenají, že máte „špatné zuby“. Znamenají, že pod dásním se tvoří kámen. A když ho neodstraníte, bude to jen horší.

Proč se zubní kámen pod dásní neodstraní doma?

Neexistuje žádný domácí prostředek, který by dokázal roztavit nebo odstranit kámen pod dásní. Štětčík, nit a ústní vody? Užitečné - ale jen pro prevenci. Kámen pod dásní je tvrdý, jako kámen. Nejde ho odstranit štětčíkem, ani kyselinou, ani „zvláštní“ pastou.

Na trhu se objevují reklamy na „odstraňovače zubního kamene“ - ale většina z nich je buď neúčinná, nebo nebezpečná. Některé přístroje mohou poškodit dásně nebo zubní sklovinu. A když se snažíte kámen „odstranit“ něčím ostrým - například hrotem od nůžky - můžete si způsobit závažné zranění. Tohle není jen „nečistota“. Je to infekce, která potřebuje odbornou péči.

Jak se zubní kámen pod dásní odstraňuje?

Odstranění kamenů pod dásní je zubní léčba, která se nazývá parodontologická léčba nebo skalpelová kalkulace. Probíhá u zubního lékaře, obvykle v několika sezeních.

Postup je jednoduchý:

1. Zubní lékař nejprve provede vyšetření - použije malý zrcátko a sondu, aby zjistil, jak hluboko je kámen.
2. Poté použije speciální nástroje - ultrazvukový skaler a rukovět. Ultrazvuk rozpadá kámen na mikročástice a odstraní ho bez poškození zubu.
3. Pod dásní se čistí také rukovět, která je tenká a přesná. Tím se odstraní zbytky plaku a kamenů, které ultrazvuk nedosáhne.
4. Po čištění se dásně dezinfikují a v některých případech se aplikuje lék, který pomáhá hojit.

Proces není bolestivý. Většina lidí si ho pamatuje jako „práci“ - ale ne jako bolest. Pokud máte citlivé dásně, lékař vám může aplikovat lokální anestézii. Není to nic, co byste měli bát.

Co se stane, když kámen neodstraníte?

Když zubní kámen pod dásní necháte být, všechno se zhorší. Postupně:

• Dásně se stáhují - zuby se zdají být „delší“
• Vznikají tzv. parodontální kapsy - mezery mezi zubem a dásní, kde se hromadí bakterie
• Kost kolem zubu se začne rozpadat - a to je nevratné
• Zuby se začnou pohybovat - až do chvíle, kdy vypadnou
• Bakterie z úst se mohou dostat do krevního oběhu a ovlivnit srdce, cévy, dokonce i cukrovku

Podle studie z Evropské asociace parodontologie lidé s nelečenou parodontitidou mají o 40 % vyšší riziko infarktu nebo mrtvice. To není přehnané. Je to fyzikální skutečnost: když máte infekci v ústech, vaše tělo se s ní bojuje - a to může poškodit i jiné orgány.

Jak zabránit vzniku zubního kamene pod dásní?

Odstranění kamene je drahé a časově náročné. Ale jeho prevence je jednoduchá - a levná.

• Čistěte zuby dvakrát denně - nejen před spaním, ale i ráno. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a zubní pastu s fluoridem.
• Používejte zubní nit denně. Více než 50 % plaku se nachází mezi zuby. Štětčík to nedosáhne.
• Vyplachujte ústa antiseptickým roztokem - například chlorhexidinem, pokud vám lékař doporučí. Nenechávejte ho na dlouho - může zbarvit zuby.
• Navštěvujte zubního lékaře každé 6-12 měsíců. Nejen pro „kontrolu“. Pro čištění. I když nic nebojíte, kámen se tvoří rychleji, než si myslíte.
• Vyhýbejte se cukru a sladkým nápojům. Každý kousek cukru je potrava pro bakterie. A ty vytvářejí kámen.

Co dělat, když už máte zubní kámen pod dásní?

Nemusíte být ztracený. I když jste to zanedbávali roky, ještě není pozdě. Většina lidí, kteří se přišli poradit, má značný kámen - ale můžeme ho zastavit.

První krok: navštěvujte zubního lékaře. Nejde o to, kdo vás „soudí“. Jde o to, kdo vám pomůže. Dnes existují moderní metody, které odstraňují kámen bez bolesti a bez dlouhého období zotavení. Některé kliniky v Brně a Ostravě používají laserové techniky, které zničí bakterie a zároveň podpoří hojení dásní.

Neztrácejte zuby jen proto, že jste si mysleli, že „to se samo vyřeší“. Kámen pod dásní je jako „tichý vrah“. Neřve, nekřičí - ale ničí.

Co se stane po odstranění kamene?

Po léčbě se dásně začnou hojit. Za 4-6 týdnů už nebudou krvácet. Za 3 měsíce se může zpětně vytvořit i trochu kosti kolem zubů. Ale to jen, když budete dodržovat pravidla:

• Čistíte zuby pravidelně - každý den
• Nepoužíváte „silné“ štětčíky - ty poškozují dásně
• Navštěvujete lékaře každých 6 měsíců
• Přestáváte kouřit - kouření zhoršuje parodontitidu o 70 %

Pokud to uděláte, můžete mít zuby celý život. I když jste měli kámen pod dásní. I když jste to zanedbávali. Stačí začít teď.

Je možné se zubního kamene úplně zbavit?

Ano. Ale jen pokud budete dodržovat pravidla. Kámen se neobjeví „z ničeho“. Vzniká z nečistoty, kterou neodstraníte. Pokud budete čistit zuby, používat nit a chodit k lékaři - kámen se neobjeví znovu.

Neexistuje „trvalé řešení“. Ale existuje „trvalá prevence“. A ta je v rukou vás.