Kdy s dětmi na zubní hygenu? Praktický průvodce pro rodiče

První zoubek se objeví u dítěte kolem šesti měsíců. Ale už před tím byste měli začít s péčí o ústa. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je chyba. Zubní kámen u dětí se objevuje dříve, než si kdo pomyslí - někdy už ve dvou letech. A když ho neodstraníte, může vést k zánětům, bolesti a dokonce k předčasné ztrátě zubů. Nejde jen o estetiku. Jde o zdraví celého těla.

Co je zubní kámen a proč se u dětí objevuje?

Zubní kámen je tvrdý nános na zubech, který vzniká, když se plak neodstraní. Plak je ten lepkavý, bílý film, který se tvoří na zubech po jídle. Obsahuje bakterie, které živí cukry z potravy a vyrábějí kyselinu. Ta způsobuje kazy. Když plak zůstane na zubech déle než 48 hodin, začne mineralizovat - a přemění se na zubní kámen. Ten už si nemůžete odstranit doma. Potřebujete zubního hygienistu.

U dětí je riziko vyšší, protože často jídlí sladké potraviny, nesprávně čistí zuby a nechávají na zubech zbytky mléka nebo džemu. Některé děti mají i genetickou predispozici k rychlejšímu tvorbě kamenů. Pokud máte dítě s častými záněty dásní, červenými nebo krvácejícími dásněmi, je to červená vlajka.

Kdy prvně navštívit zubního hygienistu?

Nečkejte, až se objeví viditelný kámen nebo bolest. Doporučený termín je první návštěva zubního hygienistu do 12 měsíců věku dítěte - nebo nejpozději do šesti měsíců od vyrůstání prvního zoubku. V České republice to doporučuje Česká stomatologická společnost i Ministerstvo zdravotnictví. Mnoho rodičů to považuje za přehnané. Ale představte si to takto: když vaše dítě začne jíst pečivo, ovoce nebo sladké jogurty, už se tvoří plak. A když nečistíte zuby správně, plak se mění v kámen.

Na první návštěvě zubní hygienista nejen zkontroluje zuby, ale ukáže vám, jak správně čistit zuby dítěti, jaké zubní kartáčky a pasta jsou vhodné, a jak se vyhnout běžným chybám. Například: nesmíte dítěti dávat láhev s mlékem nebo džemem na noc. To je jedna z nejčastějších příčin kariés u malých dětí - tzv. láhevková kariés.

Jak často chodit na zubní hygienu?

U dětí do šesti let je doporučená frekvence každých šest měsíců. Pokud má dítě rychle vznikající zubní kámen, záněty dásní nebo těžké kazy, může lékař doporučit návštěvy každé tři měsíce. To není přehnané. Je to prevence. Každá návštěva trvá 20-30 minut. Nejde o léčbu - jde o čištění, kontrolu a výuku.

Ve věku 6-12 let se zuby mění. Vyrůstají trvalé zuby, které mají být na celý život. Pokud se v tomto období neodstraní kámen, může způsobit nevratné poškození. V tomto věku je důležité, aby dítě nejen čistilo zuby, ale i umělo, jak. Mnoho dětí si myslí, že čištění znamená jen pohyb kartáčkem nahoru a dolů. Ale správně se čistí v kruhových pohybech, na všechny plochy - i na zadní zuby, které jsou těžko dostupné.

Co dělat doma?

Domácí péče je základ. A začíná u rodičů.

• Do dvou let: čistěte zuby dítěti dvakrát denně - ráno a večer - kartáčkem s malým množstvím zubní pasty (velikost zrnka rýže) s obsahem fluoru 1000 ppm.
• Od dvou do šesti let: používejte pastu s 1000-1450 ppm fluoru, množství velikosti hrášku.
• Od šesti let: můžete přecházet na pastu s 1450 ppm fluoru, množství velikosti hrášku.

Nikdy nepoužívejte pastu bez fluoru. Fluor posiluje email a brání kariés. I když se bojíte předávkování, děti tohoto věku neberou dostatek fluoru z vody nebo potravy, aby to kompenzovalo. Je to bezpečné, když používáte správné množství.

Čištění zubů musí dělat rodič. Až do šesti let. Dítě si to neumí dělat sám. Dokonce i když se tváří, že to umí. Zkuste si to zkusit: nechte dítě čistit zuby, pak vy to prohlédněte. Většinou zůstanou zbytky plaku na zadních zubech, mezi zuby, u dásní. To je místo, kde se tvoří kámen.

Mezi zuby používejte zubní nit. Nejde o to, že dítě má mezery. I těsně přiléhající zuby si potřebují čistit. Plak se tam hromadí stejně jako jinde.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Když se zubní kámen neodstraní, začnou se objevovat příznaky:

• Červené, otoklé nebo krvácející dásně při čištění
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
• Bolest při jídle nebo pítí studeného nebo teplého
• Zuby se zdají být „krátké“ - protože dásně se odtahují
• Dítě se vyhýbá čištění zubů - protože to bolí

Bez léčby se zubní kámen může rozšířit pod dásně a způsobit parodentitidu - zánět podpěrných tkání zubu. U dětí je to vzácné, ale ne nemožné. A pokud se to stane, může dojít k předčasné ztrátě mléčného zubu. To pak ovlivní pozici trvalých zubů. Můžou vyrůst špatně, být zkřížené nebo přetlakované. A to znamená, že dítě bude potřebovat ortodoncii - a to je drahé a dlouhé.

Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?

Toto je nejčastější problém. Většina dětí se brání. Můžete to řešit několika způsoby:

• Udělejte to hrou. Použijte kartáček s oblíbeným hrdinou, nechte dítě čistit zuby panáčkům.
• Používejte časovač. Čištění trvá dvě minuty. Zapněte písničku, která trvá právě tolik.
• Nechejte dítě vybírat kartáček a pastu. Máte-li dvě možnosti, dítě se cítí ovlivňovat.
• Čistěte zuby spolu. Dítě se učí podle příkladu. Když vidí, že rodič čistí zuby, chce to dělat taky.
• Nikdy nekárejte. Pokud dítě čistí zuby ať už jakkoliv, pochvalte ho. Po chvíli se to stane rutinou.

Je zubní hygiena placená?

Ano, ale většinou je hrazená z pojištění. V České republice je zubní hygiena pro děti do 18 let zdarma nebo s výraznou slevou při pravidelných návštěvách. Stačí mít platný zdravotní pojištění a přijít k lékaři, který má smlouvu se Zdravotní pojišťovnou ČR. Většina zubních klinik v Olomouci, Brně nebo Praze nabízí tuto službu. Nezapomeňte se zeptat, zda se jedná o preventivní hygenu - to je ten, který je hrazený.

Nejste povinni chodit jen k tomu zubnímu lékaři, kde máte záznam. Můžete si vybrat libovolného. A pokud vám někdo řekne, že to musíte platit, ptáte se na to znovu. To je chyba.

Kdo je zubní hygienista?

Není to zubní lékař. Je to odborník na prevenci. Vzdělává se 3 roky, má vlastní licenci. Umí čistit zuby, odstraňovat kámen, vysvětlovat techniky čištění a doporučovat produkty. U dětí pracuje s velkou opatrností. Používá jemné nástroje, nemá strach z pláče. Většinou je to pohodlná návštěva. Děti si to pamatují jako příjemnou zkušenost - pokud ji zvládne hygienista.

Na návštěvě se nejedná jen o čištění. Hygienista vám ukáže, jak správně čistit zuby, jaké potraviny jsou škodlivé, jaký je vliv cukru, a co dělat, když se dítě při čištění zubů zraní. To je hodnota, kterou nemůžete koupit v obchodě.

Co se stane, když to neuděláte?

Neuděláte-li to, vaše dítě bude mít větší riziko:

• Častých kariés - které mohou vést k bolesti, infekcím a dokonce k hospitalizaci
• Předčasné ztráty mléčných zubů - což způsobí problémy s řečí, žvýkáním a pozicí trvalých zubů
• Trvalého zánětu dásní - který se může projevit i v dospělosti
• Větších nákladů na léčbu - jedna kariés u dítěte může stát 2-3 tisíce korun, zatímco prevence stojí 300-500

Zubní hygiena není luxus. Je to základní péče, stejně jako mytí rukou nebo očkování. Když to neuděláte, nejste jen nevědomí - jste nezodpovědní. Zuby dítěte nejsou dočasné. Jsou základem jeho budoucího zdraví.