Jak bezpečně odstranit zubní kámen doma?

Když se v ústech usadí tvrdý povlak, nebolí to hned, ale po čase může způsobit nepříjemné zápachy, krvácení dásní a i ztrátu zubů. Proto je dobré vědět, jak zubní kámen odstranit, aniž byste museli hned běžet k zubaři. V tomto článku si projdeme, co kámen vlastně je, jaké domácí triky fungují a kdy je čas na profesionální zásah.

Co je zubní kámen a jak vzniká?

Na první zmínku Zubní kámen je tvrdý, mineralizovaný plak, který se tvoří, když se zůstanou na zubech zbytky jídla a bakterie po dobu několika dní. Bakterie produkují kyseliny, které po osychu přemění tento měkký plak na tvrdý krystalkový povlak. Často se objeví na zadních stranách zubů, pod dásní a kolem zubních můstků.

Proč je důležité kámen odstranit?

Přítomnost zubního kamene zvyšuje riziko zánětu dásní, parodontózy a vede k tvorbě ran na dásních. Dásně se mohou při čištění snadno rozetřít a vznikne krvácení. Navíc kavitation (příjem kyseliny) poškozuje sklovinu a zuby se častěji kazí. Vysoká úroveň kamene může také ztížit nasazení zirkonové korunky nebo jiných restaurací - dřevo pod korunkou se nedostane rovnoměrně k zubu.

Domácí metody - co skutečně funguje?

Než sáhnete po domácích trikech, ujistěte se, že vaše Dentální hygiena sada pravidelných činností, které udržují ústní dutinu čistou a zdravou je na špičce. Zde jsou nejstálejší postupy, které můžete vyzkoušet.

• Kvalitní kartáček a pravý tah - Používejte mezizubní kartáček malý kartáček, který čistí mezery mezi zuby a podél dásní. Vkládejte ho pod úhlem 45° a jemně pohybujte dopředu i dozadu. Dvakrát denně po hlavním čištění odstraní až 80 % měkkého plaku, který by se jinak proměnil v kámen.
• Elektrický dentální kartáček - elektrický dentální kartáček zařízení, které vibruje nebo rotuje a pomáhá rozbít usazeniny zvláště dobře pomáhá na těžko dostupné oblasti. Modely s ultrazvukovou technologií rozkládají i nejtvrdší kalcifikace.
• Domácí pasta - Smíchejte 1 lžičku jedlé sody s trochou peroxidu vodíku a pár kapek esenciálního oleje z máty peprné. Naneste na zubní kartáček a čistěte po dobu 2 minut. Jedlá soda má mírně abrazivní účinek, peroxid pak pomáhá rozložit krystalky.
• Ústní voda - ústní voda antibakteriální roztok, který zasahuje do míst, kam kartáček nedosáhne s obsahem chlorhexidinu či cetylpiridinu pomáhá snížit bakteriální zátěž a zpomaluje mineralizaci plaku. Používejte 30 sekund po čištění.
• Olejové tahání - Lžička kokosového oleje, zahřátého na tělesnou teplotu, se po 10 minutách vyplivne. Olej „vytahuje“ uvolněné částice kamene a zklidňuje dásně.

Kdy je potřeba profesionální čištění?

Domácí činnosti sice pomáhají udržet kámen pod kontrolou, ale pokud už je kalcifikace silná, je nutná odborná intervence. Níže najdete přehled, kdy postačí domácí postup a kdy se vyplatí navštívit zubaře.

Prevence - jak zamezit tvorbě nového kamene?

Nejlepší je předejít než léčit. Zde jsou tipy, které můžete zařadit do denní rutiny:

1. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou dentální pastou přípravkem obsahujícím fluorid, který posiluje sklovinu a snižuje tvorbu plaku.
2. Po jídle použijte mezizubní kartáček nebo dentální nit, aby se odstranily zbytky potravy.
3. Jednou týdně si dopřejte ústní vodu s antibakteriálním účinkem.
4. Omezte konzumaci cukrových a kyselých nápojů - cukr živí bakterie, kyseliny rozpouštějí sklovinu a zrychlují mineralizaci.
5. Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře - profesionální čistění jednou až dvakrát ročně udrží úroveň kamene pod 1 mm.

Co má společného zirkonová korunka a zubní kámen?

Zirkonová korunka vysokokvalitní zubní náhrada vyrobená ze zirkonia, která vypadá jako přirozený zub se obvykle nasazuje po odstranění kamene. Pokud zubní kámen zůstane pod korunkou, může se vytvořit mezera, kde se hromadí bakterie, což vede k infekci a případnému selhání korunky. Proto je důležité před nasazením korunky provést kompletní dentální hygienu - čistotu a zdraví dásní.

Často kladené otázky

Správná dentální hygiena, pravidelná kontrola a chytré domácí techniky vám pomohou udržet úsměv čistý a zdravý. Nezapomínejte, že žádná domácí metoda nenahradí zkušeného zubaře, ale dobře provedený denní režim výrazně snižuje riziko tvorby kamene a šetří vám peníze i čas.