Zdraví a péče o zuby – co potřebujete vědět?

Každý chce mít zdravý úsměv, ale ne všichni vědí, jak na to jít. Když se podíváte na své zuby, můžete si říct, že něco nefunguje – třeba citlivost, mezery nebo jen nudný vzhled. V této sekci vám přinášíme rychlé tipy, které můžete začít používat hned doma, a představíme dva nejnovější články, které vám pomohou udělat další krok.

Jak prodloužit životnost fazet na zuby?

Fazety jsou tenké keramické plátky, které vylepšují tvar a barvu zubů. Vydrží průměrně 5‑10 let, ale výsledek hodně závisí na tom, jak o ně pečujete. Vyhněte se tvrdým potravinám, pravidelně čistěte mezizubní prostory a používejte měkký kartáček. Ošetření fluoridem a pravidelné kontroly u zubaře také pomáhají snížit riziko prasknutí.

Invisalign: jak správně vyjmout a udržet alignery?

Alignery jsou pohodlné, ale jejich vyjímání může být otravné. Nejlepší je držet je jednou rukou a jemně odtlačit ze zubů druhou. Nikdy netahejte a nevyužívejte sílu – to může poškodit plast. Po vyjmutí je opláchněte vodou a čistěte jemným kartáčkem. Ukládejte je do krabičky, abyste je nestratili a nepoškodili.

Pravidelná dentální hygiena je klíčová. Kartáčujte alespoň dvakrát denně, doplňte nití a používejte ústní vodu. Pokud cítíte citlivost nebo krvácení, navštivte zubaře – není to jen malý problém, může to signalizovat zánět dásní.

Nezapomeňte také na stravu. Omezte cukry a kyselé nápoje, protože podporují tvorbu zubního plaku a rozkládají sklovinu. Místo toho sáhněte po čerstvém ovoce, zelenině a mléčných výrobcích, které obsahují vápník pro pevnější zuby.

Naše klinika Kameníček Dent vám může pomoct s jakýmkoli problémem – od běžných kontrol po komplexní estetickou stomatologii. Přijďte na konzultaci, kde si společně ujasníme, co je pro vás nejlepší, a naplánujeme jednoduchý plán péče.

Rychlé shrnutí: čistěte pravidelně, vyhýbejte se tvrdým a sladkým jídlům, kontrolujte fazety i alignery a navštěvujte zubaře alespoň jednou za půl roku. S těmito kroky zajistíte, že váš úsměv bude zdravý a pěkný dlouho po sobě.

Kolik stojí zubní výplň? Cena keramické onlay v roce 2025

Kolik stojí zubní výplň? Cena keramické onlay v roce 2025

Zjistěte, kolik stojí keramická onlay v roce 2025 v České republice. Porovnání cen, co je zahrnuto, jak se vyhnout překvapením a proč je to lepší než běžná výplň.

Dozvědět se více
10 způsobů, jak předcházet počínajícímu zubnímu kazu

10 způsobů, jak předcházet počínajícímu zubnímu kazu

Zjistěte, jak zastavit počínající zubní kaz ještě předtím, než vás začne bolet. 10 jednoduchých, ale účinných kroků, které změní vaši denní hygienu a zachrání vaše zuby.

Dozvědět se více
Jak dosáhnout dokonalé dentální hygieny: průvodce pro zdravé zuby a dásně

Jak dosáhnout dokonalé dentální hygieny: průvodce pro zdravé zuby a dásně

Dokonalá dentální hygiena není jen o čištění zubů. Zahrnuje správné nástroje, pravidelné návyky a porozumění zánětu dásní. Zjistěte, jak skutečně chránit zuby a dásně na celý život.

Dozvědět se více
Jak ultrasonický čistič zubů pomůže udržet vaše zuby v top stavu

Jak ultrasonický čistič zubů pomůže udržet vaše zuby v top stavu

Ultrasonický čistič zubů odstraňuje zubní kámen a plak bez tření, chrání dásně a předchází zánětům. Je ideální pro lidi s implantáty, ortodontikou nebo citlivými dásněmi. Zlepšuje hygienu doma a snižuje potřebu návštěv zubního lékaře.

Dozvědět se více
Zubní fazety: Jak se vyhnout běžným chybám při péči

Zubní fazety: Jak se vyhnout běžným chybám při péči

Zubní fazety mohou trvat desítky let - ale jen pokud je správně péčíte. Zjistěte, jaké chyby nejčastěji lidé dělají a jak jim vyhnout, abyste si udrželi krásný úsměv.

Dozvědět se více
Jak často používat GC Tooth Mousse pro prasklá zubní sklovina?

Jak často používat GC Tooth Mousse pro prasklá zubní sklovina?

Zjistěte, jak často používat GC Tooth Mousse pro prasklá zubní sklovina. Víte, jak funguje remineralizace, kdy je účinný a jak ho správně aplikovat. Doporučení pro děti, těhotné a starší lidi.

Dozvědět se více
Dentální hygiena: Proč je důležitá pravidelná kontrola u zubaře

Dentální hygiena: Proč je důležitá pravidelná kontrola u zubaře

Pravidelná kontrola u zubaře je klíčová pro prevenci kazu, zubního kamene a parodontitidy. Zjistěte, proč i bez bolesti je nutné chodit každých šest měsíců a jak to ovlivňuje vaše celkové zdraví.

Dozvědět se více
Sady na bělení zubů: Výhody a nevýhody domácího bělení

Sady na bělení zubů: Výhody a nevýhody domácího bělení

Sady na bělení zubů doma jsou levné a pohodlné, ale mohou poškodit zuby a dásně. Zjistěte, kdy fungují, kdy ne, a co je bezpečnější alternativou.

Dozvědět se více
Co je lepší sonický nebo rotační kartáček? Praktické srovnání pro každodenní péči o zuby

Co je lepší sonický nebo rotační kartáček? Praktické srovnání pro každodenní péči o zuby

Sonický nebo rotační kartáček? Zjistěte, který typ je skutečně efektivnější pro denní péči o zuby, jaký je rozdíl v čištění, ceně a vlivu na dásně, a pro koho který typ opravdu dává smysl.

Dozvědět se více
Dentální hygiena pro starší lidi: Praktické rady pro zdravé zuby i v pokročilém věku

Dentální hygiena pro starší lidi: Praktické rady pro zdravé zuby i v pokročilém věku

Dentální hygiena pro starší lidi není jen o zubech - je klíčem k celkovému zdraví. Zjistěte, jak správně péči o zuby, protézy a dásně, aby jste vyhnuli bolesti a infekcím.

Dozvědět se více