Zdraví a péče o zuby – co potřebujete vědět?

Každý chce mít zdravý úsměv, ale ne všichni vědí, jak na to jít. Když se podíváte na své zuby, můžete si říct, že něco nefunguje – třeba citlivost, mezery nebo jen nudný vzhled. V této sekci vám přinášíme rychlé tipy, které můžete začít používat hned doma, a představíme dva nejnovější články, které vám pomohou udělat další krok.

Jak prodloužit životnost fazet na zuby?

Fazety jsou tenké keramické plátky, které vylepšují tvar a barvu zubů. Vydrží průměrně 5‑10 let, ale výsledek hodně závisí na tom, jak o ně pečujete. Vyhněte se tvrdým potravinám, pravidelně čistěte mezizubní prostory a používejte měkký kartáček. Ošetření fluoridem a pravidelné kontroly u zubaře také pomáhají snížit riziko prasknutí.

Invisalign: jak správně vyjmout a udržet alignery?

Alignery jsou pohodlné, ale jejich vyjímání může být otravné. Nejlepší je držet je jednou rukou a jemně odtlačit ze zubů druhou. Nikdy netahejte a nevyužívejte sílu – to může poškodit plast. Po vyjmutí je opláchněte vodou a čistěte jemným kartáčkem. Ukládejte je do krabičky, abyste je nestratili a nepoškodili.

Pravidelná dentální hygiena je klíčová. Kartáčujte alespoň dvakrát denně, doplňte nití a používejte ústní vodu. Pokud cítíte citlivost nebo krvácení, navštivte zubaře – není to jen malý problém, může to signalizovat zánět dásní.

Nezapomeňte také na stravu. Omezte cukry a kyselé nápoje, protože podporují tvorbu zubního plaku a rozkládají sklovinu. Místo toho sáhněte po čerstvém ovoce, zelenině a mléčných výrobcích, které obsahují vápník pro pevnější zuby.

Naše klinika Kameníček Dent vám může pomoct s jakýmkoli problémem – od běžných kontrol po komplexní estetickou stomatologii. Přijďte na konzultaci, kde si společně ujasníme, co je pro vás nejlepší, a naplánujeme jednoduchý plán péče.

Rychlé shrnutí: čistěte pravidelně, vyhýbejte se tvrdým a sladkým jídlům, kontrolujte fazety i alignery a navštěvujte zubaře alespoň jednou za půl roku. S těmito kroky zajistíte, že váš úsměv bude zdravý a pěkný dlouho po sobě.

Kdo přijímá nové pacienty v Praze? Praktický průvodce výběrem zubní ordinace

Kdo přijímá nové pacienty v Praze? Praktický průvodce výběrem zubní ordinace

Zjistěte, kde v Praze najít zubní ordinaci, která přijímá nové pacienty. Praktické tipy, jak se dostat na první návštěvu, co hledat a kdy je nejlepší čas na hledání zubaře.

Dozvědět se více
Jak vypadá zubní kámen a jak ho poznat na první pohled

Jak vypadá zubní kámen a jak ho poznat na první pohled

Zubní kámen vypadá jako žlutá nebo hnědá tvrdá vrstva u dásní, kterou neodstraníte štětečkem. Je to nebezpečný nános, který může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho poznat a proč je třeba nechat odstranit zubařem.

Dozvědět se více
Nejlepší způsoby, jak léčit praskliny na zubech - přírodní a odborné metody

Nejlepší způsoby, jak léčit praskliny na zubech - přírodní a odborné metody

Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém - mohou vést k infekcím a ztrátě zubu. Zjistěte, jak je rozpoznat, co dělat doma a jak lékař léčí hluboké trhliny - s realistickými náklady a prevencí.

Dozvědět se více
Jak se zbavit zubního kamene bez zubaře: bezpečné domácí metody, které skutečně fungují

Jak se zbavit zubního kamene bez zubaře: bezpečné domácí metody, které skutečně fungují

Zubní kámen není jen estetický problém - může způsobit záněty dásní a ztrátu zubů. Zjistěte, jak ho zpomalit doma, proč bělicí pásky nepomohou a kdy je nutné jít k zubaři.

Dozvědět se více
Jak se zbavit hnědých skvrn na zubech: příčiny a efektivní způsoby čištění

Jak se zbavit hnědých skvrn na zubech: příčiny a efektivní způsoby čištění

Hnědé skvrny na zubech nejsou jen estetický problém - často jsou příznakem zubního kazu nebo zubního kamene. Zjistěte, jak je odstranit a především jak jim předcházet.

Dozvědět se více
Jak zubní implantáty mohou zlepšit vaše vztahy

Jak zubní implantáty mohou zlepšit vaše vztahy

Zubní implantáty nejen obnoví vaše zuby, ale mohou převrátit vaše vztahy - zvýšit sebevědomí, obnovit přirozený úsměv a umožnit vám znovu políbit, smát se a žít bez obav.

Dozvědět se více
Co nejíst a nepít po dentální hygieně? Praktický průvodce pro udržení bělících efektů

Co nejíst a nepít po dentální hygieně? Praktický průvodce pro udržení bělících efektů

Po dentální hygieně a bělení zubů je klíčové, co jíte a pijete. Zjistěte, které potraviny a nápoje zničí bělicí efekt a jak zuby udržíte bílé déle.

Dozvědět se více
Co funguje na bělení zubů? Pravda o domácích a profesionálních metodách

Co funguje na bělení zubů? Pravda o domácích a profesionálních metodách

Zjistěte, co opravdu funguje na bělení zubů - od profesionálních postupů po nebezpečné domácí metody. Porovnání účinnosti, cen a rizik pro vaši bezpečnou volbu.

Dozvědět se více
Jak se léčí parodontitida? Průvodce kyretáží zubů a dalšími účinnými postupy

Jak se léčí parodontitida? Průvodce kyretáží zubů a dalšími účinnými postupy

Parodontitida se dá zastavit - a kyretáž zubů je jedním z nejúčinnějších způsobů. Zjistěte, jak probíhá léčba, co dělat po proceduře a jak předcházet opakování.

Dozvědět se více
Co se stane, když nebudu chodit k zubaři? Důsledky zanedbávání zubní péče

Co se stane, když nebudu chodit k zubaři? Důsledky zanedbávání zubní péče

Ignorování návštěv u zubaře může vést k zubnímu kazu, ztrátě zubů, zánětům a vážným zdravotním rizikům. Zjistěte, co se stane, když nechodíte k zubaři, a jak to zastavit.

Dozvědět se více