Každý z nás chce mít zdravý úsměv, ale často neví, kde začít. Zde vám dám praktické rady, které můžete použít hned po přečtení. Nemusíte utrácet za drahé kosmetické zákroky – správná prevence stačí.
První krok je zubní hygiena. Čistěte si zuby dvakrát denně zubní pastou s fluoridem. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstaní zbytky jídla, kde se hromadí plak. Pokud máte obtíže s nití, zkusíte vodní ústní ozubený přístroj, je to rychlé a efektivní.
Další důležitá věc je výběr správné zubní kartáčku. Špičatý konec pomůže i na těžko dosažitelné místa. Kartáček vyměňujte každé 3‑4 měsíce, jinak ztrácí účinnost a může dráždit dásně.
Nezapomeňte na ústní vodu. Pomáhá redukovat bakterie, osvěží dech a podporuje zdraví dásní. Vyberte si vodu bez alkoholu, aby nevyvolávala podráždění.
Bolest zubů nebo krvácení dásní jsou signály, že něco není v pořádku. Nečejte až se bolest zhorší – navštivte nás co nejdříve. Včasná kontrola může zabránit většímu poškození a komplikacím.
Pokud se objeví citlivost na studené nebo teplé, může to být první známka zubu kazu. Zkuste používat pastu pro citlivé zuby a omezte konzumaci cukrových nápojů. Přesto ale navštivte zubaře, protože i malý kaz potřebuje ošetření.
V případě vymizení výplně nebo ztráty plomb je nutné je doplnit, aby se zabránilo dalšímu rozvoji kazu. A pokud uvažujete o estetické úpravě, máme pro vás článek „Jak připravit váš úsměv na celokeramické fazety: Kompletní průvodce“, kde najdete podrobný návod, co očekávat a jak se připravit.
Pravidelné kontroly jsou klíčové. Ideální je navštívit zubaře každých šest měsíců. Během kontroly zkontrolujeme stav zubů, dásní a kromě toho uděláme profesionální čištění, které odstraní zubní kámen, jenž běžná hygiena nedokáže odstranit.
Jedním z nejčastějších mýtů je, že pokud nic nebolí, není třeba k zubaři. To není pravda. Mnoho problémů začíná bez bolesti, ale pokud se neřeší, může se rychle zhoršit. Proto si stanovte pevný termín kontroly a držte se ho.
Strava hraje velkou roli. Omezte sladkosti, sycené nápoje a často křupavé potraviny. Místo toho volte čerstvé ovoce, zeleninu a mléčné produkty, které posilují sklovinu.
Na závěr – péče o zuby není složitá, stačí pravidelnost a pár jednoduchých návyků. Pokud budete dodržovat výše uvedené tipy, udržíte si zdravý úsměv a vyhnete se zbytečným zásahům. A kdyby se něco přece jen objevilo, jsme tu pro vás s moderními řešeními a individuálním přístupem.
Celokeramické fazety mohou zásadně proměnit váš úsměv, ale dobrá příprava je klíčová. V tomto článku najdete podrobné informace o tom, jak se na tento zákrok správně připravit. Prozkoumáme základní opatření před aplikací faset, přípravu zubů, jak vybírat správného specialistu a co dělat po aplikaci faset, aby byl výsledek co nejlepší a nejdéle trvanlivý.
