Péče o alignery – co potřebujete vědět pro zdravý úsměv

Alignery jsou pohodlné, ale vyžadují pravidelnou péči. Pokud je budete čistit a skladovat špatně, můžete si způsobit zubní kaz nebo nepříjemný zápach. V tomto článku vám ukážeme nejjednodušší postupy, které zvládnete během pár minut denně.

Jak správně čistit alignery

Po každém jídle vyjměte aligner a opláchněte ho studenou vodou. Potom použijte měkký zubní kartáček (ne ten, co používáte na zuby) a jemně otřete všechny povrchy. Nepoužívejte mýdlo ani agresivní čistící prostředky – stačí jen čistá voda nebo speciální čisticí roztok na dentální pomůcky. Pokud chcete extra čistotu, namočte aligner do roztoku z jedlé sody (1 čajová lžička na sklenici vody) na 15 minut a pak opláchněte.

Ukládání a nošení – co nedělat

Když aligner nenosíte, vždy ho uložte do pevného a čistého pouzdra. Vyhýbejte se otevřeným šálkům nebo misce – bakterie se mohou rychle rozmnožit. Nikdy nenechávejte aligner na teplých místech (např. u radiátoru), protože může deformovat. Dodržujte doporučený čas nošení – většinou 20–22 hodin denně. Pokud ho sundáte, nepřetrvá to déle než 10 minut, jinak může dojít k posunu zubů mimo plán.

Stravovací návyky také ovlivňují péči o alignery. Vyhněte se tvrdým nebo lepkavým jídlům, jako jsou karamel, sušenky nebo žvýkačky, protože mohou aligner poškodit nebo odkázat. Nápoje s vysokým obsahem cukru a kyselin (např. limonády) byste měli pít jen s brčkem a po konzumaci si ústa vypláchnout vodou.

Ústní hygiena během léčby zůstává klíčová. Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Bez dostatečného čištění se pod alignerem může hromadit plak, což vede k zánětu dásní nebo kazům. Pokud máte pocit, že se pod alignerem tvoří bílý film, označuje to jednoduše nedostatečné čištění.

Pravidelné kontroly u ortodontisty jsou nezbytné. Lékař ověří, jestli alignery sedí správně a zda se zuby posouvají podle plánu. Nepřeskakujte termíny, protože zdržení může prodloužit celou léčbu. Během návštěvy si můžete nechat zkontrolovat i stav zubní skloviny a dásní – pokud jsou problémy, bude třeba upravit hygienu.

Jednou z častých chyb je nošení alignerů během sportu. Pokud hrajete kontaktní sporty, raději si je sundejte a dejte do pouzdra – náraz může aligner rozbít a poškodit zuby. Pro sportovce existují speciální ochranné kryty, které můžete použít nad alignerem.

Na závěr: alignery jsou skvělá volba, ale jen pokud se o ně postaráte správně. Oplachujte, čistěte, skladujte v pouzdře a dodržujte dobu nošení. S těmito jednoduchými kroky minimalizujete riziko komplikací a dosáhnete krásného, zdravého úsměvu rychleji, než čekáte.