Sady na bělení zubů: Výhody a nevýhody domácího bělení

Chceš mít bílé zuby, ale nechceš sedět v zubařském křesle celou hodinu? Sady na bělení zubů doma jsou lákavá volba. Vypadají jednoduše, stojí méně než návštěva u zubaře a výsledky se objeví za pár dní. Ale jsou opravdu bezpečné? A co když to skončí citlivými zuby nebo poškozeným smaltou? Většina lidí si koupí sadu na internetu, aniž by se zeptala zubaře - a pak se diví, proč to nevyšlo.

Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?

Sady na bělení zubů obvykle obsahují bělicí gelem s peroxidem vodíku nebo peroxidem karbamidu. Tyto látky rozkládají pigmenty v zubech, které způsobují tmavší barvu. Většina domácích sad má koncentraci mezi 3 % a 10 % peroxidu vodíku. To je mnohem méně než u profesionálního bělení u zubaře, které používá 15-40 %. Ale i takto nízká koncentrace může způsobit vedlejší účinky, pokud se s ní nesprávně zachází.

Gelem se aplikuje na tenké, pružné šablony, které se přizpůsobí tvému ústnímu oblouku. Některé sady mají LED světlo, které má podle reklamy zrychlit proces. Ve skutečnosti ale většina výzkumů ukazuje, že světlo přidává jen minimální přínos - hlavní práci dělá chemie v gelu.

Výhody domácího bělení

• Je to levné. Sada stojí od 200 do 1 000 Kč, zatímco profesionální bělení u zubaře se pohybuje kolem 4 000-8 000 Kč.
• Můžeš to dělat doma, když chceš. Nemusíš si vyhledávat termín u zubaře, nebo se vyhýbat jídlu a nápojům po bělení.
• Je to méně invazivní. Nevyžaduje to odstranění zubního kamene, zákroky na dásních nebo lokální anestézii.
• Pro některé lidi funguje. Pokud máš jen mírné ztmavení z kávy, čaje nebo tabáku, můžeš získat o 2-3 odstíny světlejší zuby za 7-14 dní.

Nevýhody a rizika

• Nepřizpůsobené šablony = nevýsledné bělení. Většina sad má jednu velikost pro všechny. Pokud máš malé zuby nebo širokou čelist, šablona nebude sedět dobře. Gel se může vylévat ven, zbytečně se spotřebovává a dásně mohou být podrážděné.
• Citlivost zubů je běžná. Výzkum z University of Washington ukazuje, že až 78 % lidí, kteří používají domácí sady, zažije dočasnou citlivost na teploty. To není nebezpečné, ale je nepříjemné. Zuby mohou být citlivé na studenou vodu, led nebo horkou čaje několik dní po použití.
• Nebezpečí pro dásně. Pokud gel přijde do kontaktu s dásněmi, může způsobit popáleniny. Někteří lidé si po použití sady připadají, jako by měli v ústech spálenou plochu. To není záležitost, která by se měla ignorovat.
• Nefunguje na všechny typy tmavosti. Pokud máš tmavé zuby kvůli antibiotikům (např. tetracyklině), poškození smaltu nebo výplněm, bělicí gel na to nic neudělá. Můžeš se snažit měsíce - a výsledek bude nula.
• Nejsou regulované stejně jako zubařské produkty. V České republice nejsou domácí sady léčivými přípravky, takže nejsou podléhají tak přísným kontrolám jako produkty u zubaře. Některé sady mohou obsahovat neznámé přísady nebo příliš vysokou koncentraci peroxidu.

Kdo by měl sady na bělení zubů vynechat?

Není pro každého. Pokud patříš do jedné z těchto skupin, raději se vyhni domácím sadám:

• Máš citlivé zuby nebo dásně
• Máš plnění, korunky nebo náhrady - ty se nebělí a budou vypadat jako výrazné „ostrovy“ na bílém pozadí
• Jsi těhotná nebo kojíš - nejsou provedeny dostatečné studie na bezpečnost bělení během těhotenství
• Máš poškozený smalt nebo karies - gel pronikne do dutin a zhorší problém
• Máš zubní náhrady, např. částečné protézy nebo zubní mosty
• Jsi mladší než 18 let - smalt ještě není úplně vyzrálý

Co dělat, abys minimalizoval rizika?

Než si koupíš sadu, udělej si pár kroků:

1. Navštiv zubaře. Nejde o to, abys platila za bělení - jde o to, abys zjistila, jestli máš karies, zánět dásní nebo jiný problém, který by se mohl zhoršit.
2. Zkontroluj složení. Vyhýbej se produktům bez uvedené koncentrace peroxidu nebo s neznámými přísadami. Hledej „peroxid vodíku 6 %“ nebo „peroxid karbamidu 16 %“ - to je standardní bezpečná hranice.
3. Nepřesahuj doporučený čas. Většina výrobců doporučuje 30 minut denně po dobu 7-14 dní. Někteří lidé to dělají 2× denně nebo déle - a způsobují si trvalé poškození.
4. Nejedz a nepij barvivé nápoje hned po bělení. Zuby jsou po bělení několik hodin „otvorené“ a snadno se znovu ztmaví. Vyhýbej se kávě, červenému víně, čaji a tmavým nápojům alespoň 24 hodin.
5. Používej citlivostní zubní pastu. Pokud začneš cítit citlivost, přepni na pastu s kremovým fluoridem nebo strontiem. Tyto látky pomáhají zavřít mikrotrhliny ve smaltu.

Co je lepší než domácí sady?

Pokud chceš skutečně bezpečné a dlouhodobé výsledky, zvaž něco jiného:

• Profesionální bělení u zubaře. Zubař ti udělá přesné šablony podle tvého ústního oblouku a použije vyšší koncentraci gelu pod dohledem. Výsledek je rychlejší, bezpečnější a trvá déle.
• Zubní plomby nebo korunky. Pokud máš tmavé zuby z důvodu poškození smaltu, bělení nepomůže. Ale zubní plomby nebo keramické korunky mohou vypadat přirozeně a trvat desítky let.
• Profesionální domácí systémy. Některé zubaře nabízejí „home kits“ s vlastními šablonami a gelovými výplněmi, které mají vyšší kvalitu než ty, co kupuješ na internetu.

Je to stojí za to?

Záleží na tobě a na tvých zubech. Pokud máš zdravé zuby, jen mírné ztmavení a chceš jen drobné zlepšení, domácí sada může být přijatelná - pokud ji používáš opatrně. Ale pokud chceš skutečně bílé, přirozeně vypadající zuby bez rizika poškození, nejlepší volba je stále zubař.

Nezapomeň: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. A zdravé zuby jsou důležitější než vzhled.