Co je zubní kámen u dětí a jak ho předcházet?

Zubní kámen je ten druh záležitosti, kterou rodiče často přehlížejí, dokud není už pozdě. Mnoho dětí má zubní kámen už ve věku 5-7 let, a to i když se pravidelně čistí zuby. Nejde o nějakou záhadnou věc, která se objeví sama od sebe. Je to výsledek toho, co děti jí a jak se o zuby starají. A je to daleko častější, než si většina lidí myslí.

Co vlastně zubní kámen je?

Zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je ten lepkavý, bílý nebo žlutý film, který se na zubech tvoří během dne. Obsahuje bakterie, zbytky jídla a sliny. Když ho nečistíte dostatečně, tyto bakterie začnou produkovat kyseliny, které poškozují sklovinu. Ale nejen to - plak se postupně vápencuje. Slučuje se s minerály ze sliny, a začne tvrdnout. Až to bude tak tvrdé, že už ho nedaří odstranit běžným štětcem, máte zubní kámen.

Je to jako když v kávové šálce zůstane káva na dně a necháte ji tam měsíce. Nejdřív je to jen lehký nános, pak se ztuhne, a nakonec to už nemůžete omyt. Jen s tím, že to se děje na zubech - a to každý den.

Proč to dětem přesně vzniká?

Děti nejsou malé dospělé. Mají jiné zuby, jiné návyky a jiné potřeby. Zubní kámen se u nich objevuje častěji z několika důvodů:

• Příliš mnoho sladkého - cukr je základní potrava pro bakterie, které tvoří plak. Sladké nápoje, čokolády, sušenky, ovoce v štětcích - všechno to to výrazně zrychluje tvorbu plaku.
• Špatná technika čištění - mnoho dětí čistí zuby jen rychle, nebo jen před spaním, ale ne ráno. Některé si ani nevšimnou, že mají zuby v zadní části, které potřebují čistit.
• Nedostatečný fluor - fluor pomáhá zpevňovat sklovinu. Pokud dítě nepije vodu s fluoridem nebo nepoužívá zubní pastu s fluoridem, zuby jsou méně odolné.
• Časté snídání - pokud dítě celý den sní, i když jen malé kousky, bakterie mají stále co dělat. Mezi jídly by měly být pauzy, aby se slina mohla zuby „vyčistit“ sama.

Kde se zubní kámen obvykle objevuje?

Zubní kámen se neobjevuje náhodně. Většinou se tvoří v místech, kde se štětec těžko dostane:

• Podél zubního řádu - hlavně u zadních zubů, kde se plak hromadí nejvíce.
• U zubů, které se teprve vyrážejí - například první trvalé moláry, které vyrážejí kolem 6 let. Tyto zuby jsou často zanedbávané, protože děti nevědí, že to už nejsou mléčné zuby.
• Při zubních brýlích - pokud dítě nosí zubní brýle, kámen se často tvoří pod nimi, protože štětec nemůže dostatečně čistit.
• U zubů, které jsou špatně zarovnané - když zuby nejsou přímo, mezi nimi se snadno zadržuje jídlo a plak.

Barva zubního kamene se liší podle toho, co dítě jí. U dětí s mnoha sladkými nápoji je často žlutý nebo hnědý. U těch, co piji více čaje nebo kávy, může být černý. A u dětí, které kouří (ano, některé děti kouří, i když to zní neuvěřitelně), se kámen může zbarvit černě.

Co se stane, když ho neodstraníte?

Zubní kámen sám o sobě není bolestivý. Ale je jako dveře, které otevírají cestu k větším problémům:

• Zánět dásní - když kámen dráždí dásně, ty začnou krvácet, zčervenají a budou citlivé. To se nazývá gingivitida. U dětí se to často přehlíží, protože to nebolestí.
• Ztráta zubů - pokud kámen zůstane dlouho, bakterie se dostanou i pod dásně a začnou ničit kost. To může vést k tomu, že se zub uvolní - i u trvalých zubů.
• Špatný dech - kámen je plný bakterií, které produkují zápach. To může dítěti způsobit sociální problémy ve škole.
• Náklady na léčbu - odstranění kamene je levné, ale pokud se to rozvine na zánět, potřebujete léčbu, která stojí desítky tisíc korun.

Jak zubní kámen předcházet?

Nejlepší léčba je prevence. A není to složité. Stačí několik jednoduchých kroků:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Každýkrát alespoň dvě minuty. Používejte štětec s měkkými vlákny a pastu s fluoridem (1000-1450 ppm).
2. Učte dítě správné technice - nejen „čistit“, ale „otáčet“ štětec v kruhu, čistit i zuby v zadní části a nezapomínat na zuby uvnitř. Některé děti potřebují pomoc rodičů až do věku 8-9 let.
3. Omezte sladké jídlo - ne všechno, ale výrazně. Místo cukrového nápoje dejte vodu nebo mléko. Pokud dítě chce sladké, dejte mu ovoce, ale ne sušenky.
4. Používejte nit - když dítě má zuby těsně u sebe, začněte používat zubní nit. Ne každý den, ale aspoň 2-3x týdně.
5. Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - ne jen když bolí. Lékař může odstranit plak, který jste přehlédli, a včas vidět, kde se kámen začíná tvořit.

Co dělat, když už kámen je?

Nemůžete ho odstranit doma. Štětec, nit, ani „dům“ nejsou dostatečné. Kámen je tak tvrdý, že ho může odstranit jen zubní hygienistka pomocí speciálních nástrojů - ultrazvukového čističe nebo ručního skrabátka.

U dětí se to dělá obvykle bez anestezie. Je to rychlé, bezbolestné a děti to často zvládají lépe než dospělí. Pokud je kámen jen mírný, stačí jedna návštěva. Pokud je zánět dásní, může být potřeba více návštěv.

Neodkládejte to. Kámen se neztratí sám. A každý měsíc, co ho necháte, zvyšuje riziko poškození zubů.

Kdy začít s prevencí?

Než se vyráží první zub - to už je pozdě. Prevence začíná hned po narození. U novorozenců stačí každý den očistit dásně měkkým hadříkem. Jakmile se objeví první zub, začněte štětcem. U dětí od 2 let můžete používat malé množství pasty (velikost zrnka rýže). Od 6 let je to už velikost hrášku.

Nejlepší doba, kdy začít s pravidelnými návštěvami zubního lékaře, je ve věku 12-18 měsíců. Ne proto, že něco bolí, ale proto, že lékař může ukázat, jak správně čistit, a předem vidět rizika.

Závěr: zubní kámen není „normální“

Mnoho rodičů si myslí, že „zubní kámen u dětí je normální“. To není pravda. Je to příznak, že něco není v pořádku - buď s jídelníčkem, nebo s hygienou. A to je něco, co lze změnit.

Když dítě má zubní kámen, není to jeho chyba. Je to chyba dospělých, kteří nevěděli, jak to předcházet. Ale to je záležitost, kterou lze opravit. Stačí trochu pozornosti, pravidelnosti a několika drobných změn.

Nejlepší věc, kterou můžete dát dítěti, není nejdražší štětec. Je to zvyk - čistit zuby každý den, jíst méně cukru a chodit k zubnímu lékaři, i když nic nebolí. A to všechno se naučí dítě, když to vidí u rodičů.