Právě jste si nechali vyplnit zub a teď přemýšlíte, co si dát k jídlu. Správná strava může pomoci zmírnit citlivost a zabránit komplikacím. V tomto článku vám ukážeme, jaké potraviny volit a čeho se vyhnout během prvních dní po zákroku.
Po plombě je dobré sáhnout po měkkých a nehrubých jídlech. Polévky, jogurty, měkké tvarohy a rozmačkané banány jsou skvělou volbou – nevyvíjejí tlak na čerstvou plombu a nezpůsobí nepříjemné tahání.
Teplé, ale ne horké, jídlo pomůže udržet pohodlí. Například vařená zelenina, rýže nebo těstoviny jsou výborné, protože jsou snadno žvýkatelné a poskytují energii.
Nezapomeňte na tekutiny. Voda, neslazené čaje a mírně teplé vývary podporují hydrataci a neškodí plombě. Vyhněte se však slazeným nápojům a alkoholu, protože mohou podráždit dásně a zvyšovat riziko zánětu.
První den po výplni je kritický. Nekoukejte na tvrdé, křupavé nebo lepkavé potraviny – ořechy, chipsy, tvrdé bonbóny a žvýkačky mohou plombu vytáhnout nebo poškrábat. Stejně tak nechoďte na horké jídlo nebo čaj, protože vysoká teplota může způsobit rozšíření zubní tkáně a zvýšit citlivost.
Pokud máte po výplni mírnou bolest, můžete uklidnit oblast studeným obkladem (např. igelitová taška s ledem). Neaplikujte led přímo na zub – omotání do tenké látky stačí.
V průběhu první noci se zaměřte na ústní hygienu. Používejte jemný zubní kartáček a nechte si oblíbený sonický kartáček zapnout na nižší intenzitu. Vyhněte se drhnutí oblastí kolem plomb a raději provádějte krátké, mírné tahy.
Pokud se objeví nepřiměřená bolest, otok nebo krvácení, kontaktujte naši kliniku co nejdříve – může to být známka infekce nebo nesprávně nasazené plombu.
Dodržováním těchto jednoduchých rad udržíte zub v klidu a podpoříte rychlé zahojení. Pokud máte specifické otázky o své stravě nebo potřebujete upravit léčbu, neváhejte si domluvit kontrolu u našich specialistů.
Tento článek je příručkou o tom, jak správně postupovat po zubním ošetření, konkrétně po aplikaci bílé plomby. Dozvíte se, jak dlouho by se nemělo jíst a jaká opatření se mají dodržovat, aby se zabránilo poškození plomby a podpořilo rychlé hojení. Nabízíme praktické rady ohledně stravování a dalších obvyklých aktivit po zubním ošetření.
